វីតាមីន A គឺជាវីតាមីនសំខាន់មួយចាំបាច់សម្រាប់ថែរក្សាមុខងាររាងកាយជាច្រើន ដូចជាចក្ខុ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ សុខភាពបន្តពូជនិងការថែរក្សាស្បែក។ ក្នុងករណីកង្វះវីតាមីនសំខាន់នេះ រាងកាយអាចជួបនឹងការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់មិនគ្រប់គ្រាន់។ ភាពស៊ាំជាទូទៅអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ហើយភាពពិការភ្នែកពេលយប់អាចលេចឡើងដោយសារកង្វះវីតាមីន A។ ១.ភ្នែកស្ងួត អសមត្ថភាពក្នុងការផលិតទឹកភ្នែក បណ្ដាលឲ្យភ្នែកស្ងួតគឺជាសញ្ញាទូទៅនៃកង្វះវីតាមីន A។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ទេ ស្ថានភាពនេះក៏អាចបណ្ដាលឲ្យងងឹតភ្នែកឬងាប់ដែរ។ ២.ស្បែកស្ងួតនិងរមាស់ វីតាមីន A…
