ស្រ្តីមេម៉ាយម្នាក់ ដើរទិញគល់ត្នោតយកទៅផ្ទះជាច្រើនកំណាត់ សង្ស័យពេកក៏ទៅពិនិត្យមើល…

ប្រទេសថៃ៖ កាលពីពេលកន្លងទៅនេះ មានស្រ្តីមេម៉ាយម្នាក់ បន្ទាប់ពីប្តីគាត់បានចែកឋានទៅចោល គាត់ត្រូវដែលរ៉ាប់រងយ៉ាងច្រើនក្នុងគ្រួសារ របស់គាត់ ដោយគាត់ត្រូវ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ រកសីុចិព្ចាឹមកូនៗនៅតូចៗទំាងពីរដែលជាបន្ទុកគ្រួសាររបស់គាត់។អ្វីដែលចំឡែកអ្នកក្នុងភូមិចេះតែឆ្ងល់នឹងស្រ្តីមេម៉ាយម្នាក់នេះ ដោយគាត់គឺចេះតែដើរទិញគល់ត្នោតជាច្រើន កំណាត់ ហើយយកទៅរក្សាទុកក្នុងផ្ទះរបស់គាត់ ដោយអ្នកភូមិទាំងអស់គ្នាមិនដឹងថាគាត់ួកវាក្នុងគោលបំណងអ្វីនោះឡើយ។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ដោយតែមានអ្នកភូមិជាច្រើនចេះតែមានភាពចង់ដឹង និងចង់ឃើញរបស់អ្នកស្រុក ពពួកគេក៏បានបើកមើល នៅក្នុងគល់តោ្នតទំាងអស់នោះមានសុទ្ធតែ ដង្កូវដួង បានបង្ករអោយមានភាពភ្ញាក់ផ្អើលទូលទំាងភូមិមកចោមរោមមើល រហូតដល់ថ្នាក់បណ្តាលសារពត៏មានក្នុងប្រទេសថៃចុះផ្សាយព្រោងព្រាយ។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ហេតុការណ៏នេះកើតក្នុងផ្លូវទី៥ តំបន់រោង ស្រុកក្រៈសេស៊ីន ខេត្តសុងខ្លា។ …

Read More

ទិញរថយន្តស៊េរីទំនើប១គ្រឿង តម្លៃជាង ៨ម៉ឺនដុល្លារ ធ្វើជាមឈូសដាក់ស ពឪពុក..(មានវីដេអូ)

បរទេស៖ បុរសជនជាតិនីហ្សេរីយ៉ាម្នាក់ បានធ្វើឲ្យគ្រប់គ្នាមានការភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំង ក្រោយហ៊ានចំណាយលុយខ្ទង់រាប់ម៉ឺនដុល្លារ ទិញរថយន្តស៊េរីទំនើប ជំនួសដោយមឈូស ដើម្បីដាក់សា ក ស ព ឪពុកនៅខាងក្នុង យកទៅក ប់ក្នុងផ្នូរទៅជាមួយ។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ កូនប្រុសដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាអ្នកមានទ្រព្យម្នាក់ខាងលើនេះ មានឈ្មោះថា លោក Azubuike បានបាត់បង់ឪពុកជាទីស្រលាញ់ ដោយសារតែ ឪពុកលោកមានវ័យកាន់តែចាស់ និងរោគាពាធ។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ កន្លងមក កាលឪពុកនៅរស់ …

Read More

ស្មោះស្នេហ៍មែន! ស្រឡាញ់ខ្លាំងមិនចង់បែក សុខចិត្ត ដេកឱបខ្មោចរយៈពេល ៨ ឆ្នាំ កំពុងផ្ទុះការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង

រូបភាពបុរសម្នាក់ ដេកជាមួយសាកសពមួយ ត្រូវបានគេនាំគ្នាចែកចាយ យ៉ាងព្រោងព្រៀត លើបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គមហ្វេសបុក។ គណនេយ្យ ហ្វេសបុក ឈ្មោះ Fatos Desconhecidos ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​បានបង្ហោះរូបបុរសជនជាតិ វៀតណាមម្នាក់ ដេកអោយ ប្រពន្ធខ្លួនដែលបានស្លាប់រយៈពេល ៨ឆ្នាំមកហើយនោះ។ ថ្មីៗនេះរូបភាពនេះ ត្រូវបានគេចែកចាយ និងបញ្ចេញយោបល់ជាច្រើនខុសៗ ព្រោះតែនេះជារឿងចម្លែក។​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​គណនេយ្យហ្វេសបុកមួយចំនួនយល់ថា នេះជារឿងពិត ព្រោះតែការស្រលាញ់មិនសាបសូន្យ ទោះស្លាប់តែកាយ តែព្រលឹងនៅ ចំណែកគណនេយ្យហ្វេសបុកមួយចំនួនទៀតយល់ឃើញផ្ទុយគ្នាថានេះ ជារឿងកុហក ព្រោះថាសាកសព ក្រោយស្លាប់ត្រឹម២៤ម៉ោង សពនឹងប្រែប្រួល តែរូបភាពនេះ ខ្មោចស្លាប់៨ …

Read More

មិននឹកស្មានសោះ! វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថា គ្រាន់តែញ៉ាំទឹកដូងនឹងជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា បង្ការទាំងជំងឺ

គ្រាន់តែដូងមួយផ្លែ បើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍គឺច្រើនខ្លាំងមែនទែន រាប់តាំងពីសាច់ដូងខ្ចី ដូងចាស់ និងដូងទុំ ជាពិសេសគឺទឹកដូងដែលជាប្រភពវីតាមីន ខូឡាជែនដែលអាចជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា ហើយការពារការកើតជំងឺថែមទៀតផង។ ជាការពិតណាស់ ទឹកដូងជាការពេញនិយមខ្លាំងមែនទែនសម្រាប់បងប្អូន មិនថាតែក្នុងប្រទេសកម្ពុជានោះទេ នៅតាមបណ្ដាប្រទេសដ៏ទៃទៀត ដូចជា​ថៃ ឡាវ វៀតណាម និងជនបរទេសក៏ចូលចិត្តញ៉ាំទឹកដូងផងដែរ ដោយសារតែទឹកដូងអាចជួយផ្ដល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយបានខ្ពស់ ជាពិសេសគឺ នៅពេលអ្នកទៅលេងសមុទ្រតែម្ដង។ យោងតាមរបាយការណ៍ដែលបានផុសដោយ គេហៈទំព័រ Healthline បានរាយបញ្ជីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឺកដូង ក្នុងការការពារជំងឺ​ និង​ ជួយសម្រស់ដូចខាងក្រោមដែលអ្នកត្រូវតែដឹង៖ បង្ការការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ទឹកដូងអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមបានល្អ​ ដោយសារទឹកដូងជាប្រភពនៃម៉ាញេស្យូមដែលអាចជួយបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន …

Read More

អស់​បារម្ភ​ជាមួយ​​វិធី​កម្ចាត់​​ខ្លាញ់​ក្បាល​ពោះ​ទាំង​ ៥!

ខ្លាញ់​កក​នៅ​ក្បាល​ពោះ​មិន​ត្រឹម​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​បាត់់បង់​សម្រស់​នោះ​ទេ វា​ថែម​ទាំង​ជា​ប្រភព​នៃ​ការ​កកើត​នូវ​ជំងឺ​ដទៃ​ទៀត​ដែល​រួម​មាន ជំងឺ​បេះដូង ទឹក​នោម​ផ្អែម ឬ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ជាដើម ​ ដែល​សុទ្ធ​សឹង​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​ដែល​ពិបាក​ព្យាបាល។ ដូច្នេះ​ហើយ ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​អ្នក​គួរ​ថែរក្សា​សុខភាព​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ដោយ​ការ​បរិភោគ​ត្រឹម​ត្រូវ។ ​ការ​អនុវត្ត​នូវ​វិធី​ទាំង​ ៥​ ខាង​ក្រោម​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ជៀស​ឆ្ងាយ​ពី​ការ​កក​ខ្លាញ់​នូវ​ក្បាល​ពោះ​ដែល​នាំ​មក​នូវ​បញ្ហា​ទាំង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ និង កាយ៖ ១. បរិភោគ​តែ​អាហារ​ណា​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​រាង​កាយ ជំហាន​ដំបូង​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទម្លាប់​មិន​ល្អ​របស់​អ្នក​គឺ ការ​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​។ ការ​ជ្រើស​រើស​របប​អាហារ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​រាង​កាយ​ត្រូវ​ការ​តាំង​ចិត្ត​ខ្ពស់​ ក៏​ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ផ្តល់​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​រាង​កាយ​ និង សុខភាព​អ្នក​ជា​ទី​គាប់​ចិត្ត​ដែរ។ អ្នក​គប្បី​ប្តូរ​មក​ញុំា​អាហារ​ដែល​ផ្តល់​កម្លាំង​ដល់​រាង​កាយ និង ប្រភេទ​អាហារ​ដែល​មិន​ជាតិ​សាច់​តិច​រួម​មាន អង្ករ​សម្រូប នំបុ័ង​ស្រូវ​សាលី ព្រម​ទាំង​ផ្លែ​ឈើ និង​ …

Read More

(មានវីដេអូ) វិធីធ្វើបាយឆាម្រះព្រៅ!

គ្រឿងផ្សំ៖ បាយ ២ចានចង្កឹះ,សាច់ចិញ្ច្រាំ ២០០ក្រាម,ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ ១ស្លាបព្រាបាយ,ម្ទេសចិញ្ច្រាំ ១ស្លាបព្រាបាយ,ស្លឹកម្រះព្រៅ ១ក្តាប់ដៃ,ទឹកត្រី ១ស្លាបព្រាបាយ,ទឹកប្រេងខ្យង ១ស្លាបព្រាបាយ,ទឹកស៊ីអ៊ីវ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ,ស្ករស ១ស្លាបព្រាបាយ។ វិធីធ្វើ៖ ១.ដាំខ្ទះដាក់ប្រេងឆាចូលបន្តិច ដាក់ខ្ទឹមចិញ្ច្រាំ និងម្ទេសចិញ្រ្ចាំចូលរំលីងឲ្យឈ្ងុយ រួចដាក់សាច់ចិញ្ច្រាំចូលឆាសាច់ឲ្យឆ្អិនបន្តិច ២.បន្ទាប់មកដាក់ទឹកប្រេងខ្យង ទឹកត្រី ទឹកស៊ីអ៊ីវ និងស្ករសចូលឆាច្របល់ចូលគ្នាឲ្យសព្វ ហើយដាក់ស្លឹកម្រះព្រៅចូលឆា ៤-៥ត្រលប់ ៣.រួចហើយដាក់បាយចូលឆាច្របល់ចូលគ្នាឲ្យសព្វល្អ ឆ្អិនហើយដួសដាក់ចានជាការស្រេច៕ ចុចមើលវីដេអូពីវិធីធ្វើនៅខាងក្រោម៖ វីដេអូវិធីធ្វើ៖ សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ ស្រីពៅ សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។ ប្រភពពី …

Read More

បទ “ពឺតៗ” របស់ ខេមរៈ សិរីមន្ត ចេញ MV ហើយ អេមណាស់…(មានវីដេអូ)

កាលពី ថ្ងៃទី ២៩ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២០ កន្លងផុតទៅថ្មីៗនេះ ខាង ផលិតកម្ម រស្មីហង្សមាស បានបញ្ចេញបទចម្រៀងមួយបទទៀតហើយ សម្រាប់ តារាចម្រៀងដ៏ល្បីរបស់ខ្លួន គឺលោក ខេមរៈ សិរីមន្ត ដោយបទនេះ មានចំណងជើងថា “ពឺតៗ” ដែលជាការ និពន្ធទំនុកច្រៀង ដោយ ខេមរៈ ភារុណ, និពន្ធបទភ្លេង ដោយ Lock TA Kii និង …

Read More

ទីបំផុត ថៅកែហាងពេជ្រ បានជួប តារាចម្តែងជើងចាស់ ទំាងពីររូបនេះហើយ, ដើម្បីសម្រួលការលំបាក ថៅកែហាងពេជ្រ បានជូនថវិកា ក្នុងម្នាក់ ទទួលបានរហូតដល់ទៅ…, ច្រើនណាស់

នៅមុននេះបន្តិច នាថ្ងៃទី ២៣ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២១ ដូចដែលបានសន្យា ទីំបំផុត លោកស្រី ទ្រី ដាណា និងស្វាមី បានជួបតារាសម្តែងជើងចាស់ពីរដួងនេះហើយ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ លោកស្រី ថែមទំាងបានជូនថវិកាយ៉ាងច្រើនទៀតផង។   លោកស្រី បានបញ្ជាក់រឿងដ៏គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតថា “អ្នកមីងទាំង២ ជាតារាសម្ដែងជើងចាស់ គេស្គាល់ថាម៉ែនឿន និងម៉ែរ៉ូស។ ខ្ញុំអត់ដឹងថាគាត់លំបាកទេ ទើបឃើញព័ត៍មានថ្មីៗនេះ ឃើញអ្នកមីងរ៉ូស ទៅបួសទើបឆ្ងល់ ឥឡូវបានជួបគាត់ទាំង២ផ្ទាល់ហើយ។ អ្នកមីងទាំង២ ថាគ្រប់គ្នាយល់ច្រឡំ …

Read More

ស្ងាត់ៗ អ្នកឧកញ៉ា គិត ម៉េង ធ្វើខួបកំណើតជូន ភរិយា យ៉ាងសាមញ្ញ តែពោរពេញស្នាមញញឹម និងរីករាយណាស់ (មានវីដេអូ)

កាលពីពេលកន្លងទៅថ្មីៗនេះ មហាជន ក៏ដូចជាអ្នកប្រើប្រាស់ នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមហ្វេសប៊ុកជាច្រើន មានការចាប់អារម្មណ៍ និងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង ក្រោយឃើញ អ្នកឧកញ៉ា គិត ម៉េង បង្ហោះសារ ដ៏មានន័យ ប៉ុន្មានម៉ាត់ ដែលគ្រប់គ្នា ពិតជាកម្រឃើញ អ្នកឧកញ៉ា រូបនេះ សរសេរបែបនេះណាស់ ជូនភរិយាជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្លួន គឺ លោកជំទាវ ម៉ៅ ចំណាន (ស្រី តូចចំណាន)។ ចំណែកកាលពី ថ្ងៃទី ២០ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ …

Read More

អ្នកឧកញ៉ា ឡេង ណាវ៉ាត្រា នាំភរិយា ញុំាទឹកកកឈូស ឡើងផ្អែមល្ហែម ហើយសួរថា “បងប្អូនណាខ្លះ ឆ្លងកាត់រសជាតិ ទឹកកកឈូស មួយកែវ100រៀល?”

អ្នកប្រើប្រាស់នៅក្នុងហ្វេសប៊ុក ក៏ដូចជា ពុកម៉ែ បងប្អូន ភាគច្រើន ពិតជាស្គាល់ ជាក់ជាមិនខាន អ្នកឧកញ៉ា ឡេង ណាវ៉ាត្រា នោះ ដែលមានឈ្មោះក្នុង សំបុត្រកំណើត ឡេង ភត្រា។ ហើយពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកឧញ៉ា កំពុងជោគជ័យខ្លាំង លើមុខជំនួញរបស់ខ្លួន ស្ទើរមិនគួរឲ្យជឿ និងនឹកស្មានដល់ ត្រឹមរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ ក្រៅពីមុខជំនួញ ធំៗជាច្រើន ដែលកំពុងលេចធ្លោនោះ អ្នកឧកញ៉ា ក៏ត្រូវបានគេមើលឃើញ និងកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងចំពោះទឹកចិត្តសប្បុរសធម៌ ដែលតែងតែរួមចំណែក ក្នុងកិច្ចការសង្គមមិនដែលរំលងឡើយ។ …

Read More