ជំងឺមហារីកភាគច្រើន បង្កឡើងដោយសារតែ ការរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលពោរពេញទៅដោយផ្សែងពុល ទម្លាប់ខ្ជិលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការជក់បារី ជាពិសេសការទទួលទានអាហារមិនល្អ។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីគេចផុតពីគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែជំងឺមហារីក អ្នកគួរកាត់បន្ថយ ឬឈប់ទទួលទានអាហារមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖ ១.អាហារផ្អែមខ្លាំង អាហារដែលមានរសជាតិផ្អែមខ្លាំង ជាពិសេសនំដែលត្រូវបានគេចំហុយ អាចបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយក្នុងខ្លួនមនុស្ស ធ្វើឲ្យកោសិកាមហារីកងាយរីកធំធាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សម្រាប់មនុស្សដែលចូលចិត្តទទួលទានអាហារបែបនេះ ច្រើនតែកើតមានជំងឺមហារីកលំពែង។ ២.សាច់ក្រហម សាច់គោ សាច់ជ្រូក…
សុខភាព
ចាំមើលមានរឿងអ្វីកើតឡើង នៅពេលដែរទទួលទាន ម្រេច និង ទឹកឃ្មុំ គ្រាប់មុនចូលគេង?
គ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខនេះ ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ ក្នុងព្យាបាលជំងឺក្អក ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីធ្វើ៖ – ម្រេចម៉ត់ និង ទឹកឃ្មុំ លីងម្រេច ៤-៥ គ្រាប់ (បើកភ្លើងតិច) រយៈពេល ២-៣ នាទី បិទភ្លើង រួចទុកអោយវាត្រជាក់ ហើយកិនវាអោយម៉ត់ ។…
ហានិភ័យខ្ពស់ណាស់!! សូមប្រយ័ត្នផង អ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំលៀសហាល…
ក្រៅពីបន្លែមិនស្អាត ទឹកកខ្វក់ ការញ៉ាំលៀសហាល និងពពួកខ្យងខ្ចៅច្រើនធ្វើឲ្យកើត និងប្រឈមមុខខ្ពស់នឹងជំងឺគ្រុនពោះវៀន។ នេះបើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ច័ន្ទ រស្មី បានឲ្យដឹង។ លោកបន្តទៀតថា គ្រុនពោះវៀនជាជំងឺមួយតែងកើតលើអ្នករស់នៅមិនយកចិត្តទុកដាក់លើអនាម័យចំណីអាហារ ដោយមេរោគជំងឺនេះនៅជាមួយពពួកសត្វអស់ទាំងនោះ ហើយលៀសហាលមិនបានសម្លាប់មេរោគនោះទេ ព្រោះគ្រាន់តែហាលដោយពន្លឺថ្ងៃមួយសន្ទុះ ទើបមិនអាចសម្លាប់មេរោគនេះបាន ហេតុនេះអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំលៀសហាល ខ្ចងខ្ចៅ គឺប្រឈមមុខខ្ពស់នឹងការកើតជំងឺមួយនេះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរូបនោះបន្តទៀតថា ប្រភេទសត្វទាំងនោះប្រជាជនយើងយកទៅធ្វើម្ហូបដោយចម្អិនក្នុងរយៈពេលខ្លី…
ភ្ញាក់ព្រឺត! គ្រូពេទ្យម្នាក់ប្រាប់អាថ៏កំបាំងពិសេស ដែលគ្រប់ៗគ្នាពុំដែលបានដឹងអំពីការព្យួរសេរ៉ូម ចង់ដឹងទេ…!
ស្របពេលមនុស្សយើងគ្រប់គ្នាពេលឈឺតែងរត់រកពេទ្យដើម្បីព្យាបាលមានការចាក់ថ្នាំ លេបថ្នាំ និងព្យួរសេរ៉ូមជាដើម ព្រោះចង់ឲ្យជំងឺបានធូរស្បើយព្រមទាំងមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតរាល់ការព្យួរសេរ៉ូមបងប្អូនទាំងអស់ក៏តែងគិតថាមានអត្ថ ប្រយោជន៍ខ្លាំងចំពោះសុខភាព តែពេលនេះមានលោកគ្រូពេទ្យម្នាក់បានប្រាប់ថាការព្យួរសេរ៉ូមវាពុំមែនជាជម្រើសល្អសម្រាប់សុខភាពឡើយ។ គណនីឈ្មោះ Tan Teksreng បានប្រាប់លើហ្វេសប៊ុកលោកថា «ការពិតមួយ «ទឹកសេរ៉ូម»ខ្ញុំជាគ្រូពេទ្យ ខ្ញុំសូមប្រាប់ថា ទឹកសេរ៉ូម ដែលបងប្អូនកូនក្មួយខំព្យួររណេងរណោង រួចជិះ ម៉ូតូពេញថ្នល់នោះ មិនអាចជំនួសបាយ នឹងសាច់…
ហូបទឹកឃ្មុំជាមួយខ្ទឹមស ពេលពោះទទេរ តែ៧ថ្ងៃគត់ ជួយទប់ស្កាត់លេីសឈាម និងព្យាបាលជំងឺច្រេីនមុខទៀត…
ទឹមសមានវត្តមានសឹងតែគ្រប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបលើផែនដី។ វាមិនត្រឹមបន្ថែមរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺជាច្រើនមុខទៀតផង។ទោះបីខ្ទឹមសឧស្សាហ៍ប្រើធ្វើជាម្ហូប ប៉ុន្តែបើគេទទួលទានវាឆៅ នោះខ្ទឹមសអាចប្រែក្លាយជាឱសថដ៏សក្តិសិទ្ធមួយ។ នៅពេលនិយាយដល់សុខភាពបេះដូង ខ្ទឹមសជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម និងកូឡេស្ទើរ៉ូល ទប់ស្កាត់ជំងឺបេះដូងនិងគាំងបេះដូង ក៏ដូចជាជួយបញ្ចៀសនូវជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ខ្ទឹមសក៏មានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពប្រចាំថ្ងៃផងដែរ ដូចជា គ្រុនក្តៅ រាគរូស ផ្តាសាយតូច ផ្តាសាយធំ សត្វល្អិតទិចឬខាំ និងការឆ្លងជំងឺផ្សិត។ នៅពេលនិយាយដល់បញ្ហាសុខភាពទូទៅ ការទទួលទានខ្ទឹមសឆៅអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺស្ពោតឆ្អឹងនិងជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ខ្ទឹមសក៏ជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ…
ពោតដៃនាង(ពោតបារាំង) ជួយសំអាតជាតិពុលនៅក្នុងតម្រងនោមប្រឆាំងជម្ងឺហឺត ជួយផ្សះដំបៅក្រពះ ពោះវៀន បំប៉នទារកក្នុងគ៌ត កាត់បន្ថយជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម…!!
ពោតដៃនាង ជួយសំអាតជាតិពុលនៅក្នុងតម្រងនោមប្រឆាំងជម្ងឺហឺត ជួយផ្សះដំបៅក្រពះ ពោះវៀន បំប៉នទារកក្នុងគ៌ត កាត់បន្ថយជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ១-ភេសជ្ជៈបំបាត់ជាតិពុលក្នុងតម្រងនោម៖ -យក ពោតបារាំង ស្រស់ចំនួនពីរ រួចកាត់ចុងទាំងសងខាងចេញ -បន្ទាប់មកដាក់ត្រាំនៅក្នុងទឹកមួយកែវធំ រួចទុកត្រាំរយៈពេល១យប់ -ទទួលទានភេសជ្ជៈនេះក្នុងពេលព្រឹកនៅពេលពោះទទេ ៣០នាទី មុនទទួលទានអាហារពេលព្រឹកនេះ។ -អនុវត្តបែបនេះរយៈពេល៧ថ្ងៃជាប់គ្នាដើម្បីសម្អាតជាតិពុលក្នុងតម្រងនោមរបស់អ្នក និងបង្កើនតួនាទីរបស់វាបានល្អ។ ២-ជួយព្យាបាលរោគក្រពះ…
កុំមើលងាយ ត្រប់ពុតលំញងតូចសោះ តែអាចជួយព្យាបាលជំងឺកាចសាហាវបានរហូតដល់៥មុខ!
– ត្រប់លំញង បង្កប់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាព និងជំងឺមួយចំនួនដែលពិសសេស គឺការបឺតស្រូបយកសារធាតុខ្លាញ់អាក្រក់បានយ៉ាងល្អព្រោះ វាសម្បូរដោយកាកសរសៃច្រើនជាងគេក្នងចំណោមត្រប់ទាំងអស់។ – ត្រប់លំញង មានសារធាតុ Pectin អាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានហើយក៏បរិបូណ៌ដោយ Carbohydrate , Protin, Phisphirus , Potassium , Vit…
ងាយៗ!! វិធីធ្វើទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ដោយខ្លួនឯង ហូបបានទាំងរសជាតិនិងសុខភាព…
+គ្រឿងផ្សំ -ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ -ស្លឹកតយ(ដាក់ក៏បាន មិនដាក់ក៏បាន) -ស្ករស -អំបិល។ ++វិធីធ្វើ -យកប្រទាលកន្ទុយក្រពើមកចិតបន្លាទាំងសងខាង ចេញ បន្ទាប់មកចិតយកសម្បកចេញឲ្យអស់ទុកតែ សាច់សៗ – យកសាច់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមកហាន់ជាចំណិតតូចៗ ឬកាត់ជាដុំៗប៉ុនចាហួយដូង រួចយកទៅលាង យកជ័រចេញឲ្យអស់ឲ្យបានច្រើនទឹក បន្ទាប់មកស្រង់ដាក់ក្នុងកញ្ច្រែងទុកមួយអន្លើ -ដាក់ទឹកដាំក្នុងឆ្នាំង សមល្មមតាមចំនួនប្រទាល។ បើមានស្លឹកតយ…
រំដេងក្រៅពីព្យាបាលជំងឺសើរស្បែកនិងផ្សិតលើស្បែក ក៏នៅមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត !!
ស្រ្តីមេផ្ទះគ្រប់រូបពិតជា បានស្គាល់រំដេងច្បាស់ណាស់ ពីព្រោះវាគឺគ្រឿងទេសល្អម្យ៉ាង ដែលមិនអាចខ្វះបាន ពិសេសគឺការយកវាទៅស្លជាមួយសម្លម្ជូរគ្រឿង ស្ងោរជ្រក់ត្រី និងឆាគ្រឿងជាដើម ហើយវាក៏ត្រូវបានប្រជាជនយើង និយមដាំនៅក្នុងផ្ទះមិនសូវខ្វះនោះទេ ដោយសារតែវាយ៉ាងងាយស្រួលដាំ ទុកប្រើបានយូរ អាចជីកពីដីយកមកស្ល បានពេញមួយឆ្នាំ។ ក្រៅពីផ្សំជាគ្រឿងទេសដ៏ឆ្ងាញ់ពិសា វាក៏នៅអាចជួយ ព្យាបាលជំងឺនៅក្នុងប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់យើង បានជាច្រើនមុខទៀតផងដូចជា៖ រំដេងស្រុកជារុក្ខជាតិប្រភេទស្មៅម្យ៉ាងដែលគេប្រើមើមរបស់វាធ្វើជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ស្លបបរិភោគ(ជាពិសេសម្ហូបខ្មែរ)។មិនតែប៉ុណ្ណោះ វាអាចប្រើជាឱសថព្យាបាលរោគមួយចំនួនដូចជា៖ -ព្យាបាលភ្លឺ…
វិធីផ្សំថ្នាំធម្មជាតិដើម្បីបណ្ដេញសត្វចង្រៃ និងធ្វើអោយបន្លែលូតលាស់ល្អផង !!
ថ្នាំបណ្ដេញសត្វចង្រៃ សំរាប់ការពារដំណាំនិងបន្លែតាមបែបធម្មជាតិ 1-វត្ថុធាតុផ្សំ (ប្រើអ្វីក៏បាន មានស្លឹកប្រើស្លឹក មានដើមប្រើដើម មានសំបកប្រើសំបក មានផ្លែប្រើផ្លែ) -ជីក្រហម ឫ ជីនាងវង (Basil) = ½ Kg -ជីអង្កាមស្លឹកធំ ឬ ជីស្លឹកក្រាស់ (Oregano) 1…