អស់បារម្ភទៅ!! ខ្ទឹមស​អាចព្យាបាលជំងឺរើម​លើ​បបូរមាត់​បានយ៉ាង​ពូកែស័ក្កសិទ្ធ

ជំងឺ​រើម គឺជា​ការបង្ក​រោគ​ដោយ​វីរុស​មួយ​ប្រភេទ ដែល​នាំឲ្យ​មាន​ការរមាស់ និង​ឈឺចាប់​ខ្លាំង​។ តាមរយៈ​ជំងឺ​នេះ គឺ​វា​អាច​កើតឡើង នៅ​គ្រប់កន្លែង​ទាំងអស់​នៃ​រាងកាយ តែ​ភាគច្រើន ឃើញ​កើតមាន​ជា​លក្ខណៈ​ឬ​ស បែប​ពងទឹក​នៅ​ផ្នែក​ខាងស្តាំ​ង ឬ​ឆ្វេង​នៃ​តំបន់​កណ្តៀតក្អម​។​ ​ជំងឺ​រើម បណ្តាលមកពី​វីរុស​ឈ្មោះ Varicella-zoster ដែល​ដូចគ្នា​នឹង​វីរុស បង្ក​ជំងឺ​អ៊ុត​ស្វាយ​ដែរ​។ ក្រោយ​ពី​អ្នក​ធ្លាប់​កើត​ជំងឺ​អ៊ុត​ស្វាយ​រួច វីរុស​នេះ​នឹង​សង្ងំ​នៅ​ក្នុង ជាលិកា​សរសៃប្រសាទ​ក្បែរ​ខួរ​ឆ្អឹងខ្នង និង​ខួរក្បាល​។ រយៈពេល​ច្រើន​ឆ្នាំ​ក្រោយមក វីរុស​នេះ​ប្រហែលជា​មាន​សកម្មភាព​ឡើងវិញ និង​បង្ក​ជា​ជំងឺរើម​តែម្តង​។ លោកអ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ជឿថា​ខ្ទឹមស​មួយ​កំពឹស​អាច​ព្យាបាល​រើម​លើ​បបូរមាត់​យ៉ាង​ពូកែ​នោះទេ ប៉ុន្តែ​វា​ពិត​ជាមាន​ប្រសិទ្ធភាព​ព្យាបាល​រើម​ទាំងនេះ​បាន​ពិតមែន​។ ​​អ្វីដែល​លោកអ្នក​ត្រូវធ្វើ​គឺ យក​ខ្ទឹមស ១ កំពឹស​ចិញ្ច្រាំ​ឱ្យ​ម៉ដ្ឋ រួច​បិត​ពីលើ​ពងបែក​រយៈពេល …

Read More

រូបមន្តទាំងបួននេះអាចជួយព្យាបាល សក់កើតអង្កែ សក់បែកចុងនិងច្រុះសក់ បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់…

១-ស៊ុតនិង​ក្រូចឆ្មារ៖ ប្រើស៊ុត​ក្រហមវាយ​អោយ​សព្វ​ រួចយក​មក​លាបអោយ​សព្វលើ​​ក្បាល​​។ ទុកចោល​មួយ​ស្របក់​ បន្ទាប់​មក​លាង​ចេញ​អោយ​ស្អាត។ ប្រើទឹកក្រូច​ឆ្មារ​ប្រមាណ​១ស្លាប​ព្រាបាយ លាយ​ជាមួយ​ទឹកធម្មតា​​មួយ​កូន​ចានចង្កឹះ រួចយក​កក់​សក់ដើម្បី​លាង​សំអាត​សារជាតិ​ដែល​នៅសេសសល់​ដែល​បង្កជា​អង្គែរ​លើ​ស្បែក​ក្បាល។ ២-ក្រូចសើច៖ ប្រើ​សាប៊ូ​កក់សក់​ កក់​សំអាត​សក់​ជាមុន។ បន្ទាប់​មក​ប្រើ​ក្រូច​សើច​ ១ឬ២​ផ្លែ ស្ងោរ​ក្នុង​ទឹក​ចំណុះ៣ទៅ​៥​កែវ​ដាំ​អោយ​ពុះ រួច​ទុក​អោយ​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ ទើបឈ្លីបំបែក​ផ្លែ​ក្រូច​សើច​នឹង​ទឹក​ស្ងោរ​នោះ។ ត្រងច្រោះ​យក​ទឹក​ដែលចំរាញ់​បាន​មក​លាប​លើ​ក្បាលឈ្លី​អោយ​ជោគ​​ទុក​ពី​៥​ទៅ​១០​នាទី​ រួចលាង​ជំរះចេញ។ ធ្វើ​បែប​នេះ​ ២ឬ​៣​ដងក្នុង​១សប្តាហ៍។ ៣-ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ៖ ចិត​សំបក​ក្រៅ​ចេញ ទុក​តែ​សាច់ក្នុង​ដែល​ដូច​ចាហួយ​ប្រមាណ​១​កូន​ចាន​ចង្កឹះ​មកកិនឬ​ឈ្លីវា​អោយ​បែក​ល្អ​ទើប​យក​មក​លាប​ផ្អាប​លើ​ក្បាល ទុក​រយៈពេល​៣០នាទី ទើប​លាង​សំអាត​ចេញ។ ៤-ទឹក​លាង​អង្ករ៖ រក្សាទុក​ទឹក​លាង​អង្ករ​អោយ​រង​កករ ទើប​ច្រោះ​យក​តែ​ទឹក​ថ្លា​ខាង​លើ មក​លាប​ឈ្លី​លើ​ក្បាល​ដែល​ទើប​នឹង​កក់​រួច ទុក​ចោល​រយៈពេល​១៥នាទី …

Read More

បញ្ហាប្រេះកែងជើងមែន!! លទ្ធផលមិននឹកស្មានដល់បន្ទាប់ពីប្រើផ្លែក្រូចឆ្មារសំរាប់…

+គ្រឿងផ្សំ -ផ្លែក្រូចឆ្មារ -​ប្រេង​ដូង ​+វិធី​ធ្វើ -យក​ក្រូចឆ្មារ​មួយ​ចំហៀង ឆ្កឹះ​យក​គ្រាប់​និង​ច្របាច់​ទឹក​ចេញ ហើយ​យក​សម្បក​ក្រូចឆ្មារ​នោះ មក​បំពោក​លើ​កែងជើង រួច​ពាក់​ស្រោមជើង រក្សាទុក​៣០​នាទី ចាំ​យក​វា​ចេញ -បន្ទាប់ពីនោះ អ្នក​ត្រូវយក​ប្រេង​ដូង មក​លាប​ហើយ​ត្រដុស​ត្រង់​បរិវេណ​ស្បែក​កែងជើង​ដែលមាន​បញ្ហា​ប្រេះ​នោះ​ ប្រភព៖ eangsophalleth

Read More

គួរដឹង!!! បើញ៉ាំពងទាកូនឲ្យបានត្រឹមត្រូវវាជួយសុខភាពយ៉ាងសម្បើមណាស់

១-មិនត្រូវញ៉ាំពេលយប់នោះទេ៖ពងទាកូនជាចំណីពេលល្ងាចនិងពេលយប់ដ៏ពេញនិយមមួយ។ ប៉ុន្តែញ៉ាំវានៅពេលយប់គឺអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងពងទាកូនមួយគ្រាប់មាន ថាមពល១៨២ កាឡូរី, ប្រូតេអ៊ីន ១៣.៦ក្រាម, លីពីត ១២.៤ ក្រាម, កាល់ស្យូម ៨២ មិល្លីក្រាម និង កូលេស្តេរ៉ល ៦០០។ ម៉្យាងទៀត ពងទាកូនអាចបណ្ដាលឲ្យមានជំងឺលើសឈាម និងអាការផ្សេងៗទៀតដូចជា តឹងពោះខ្លាំង និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្វើឲ្យចុះខ្សោយ។ ម៉ោងដែលអ្នកគួរញ៉ាំគឺពេលព្រឹក ប៉ុន្តែមិនត្រូវញ៉ាំញឹកញ៉ាប់ពេកទេ។ ២-កូនក្មេងមិនគូរឲ្យញ៉ាំពងទាកូនឡើយ៖កូនក្មេងអាយុលើ ៥ ឆ្នាំ ពងទាកូន១គ្រាប់អាចញ៉ាំបានពាក់កណ្ដាល ហើយ ១-២ ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍។ …

Read More

ឱសថធម្មជាតិព្យាបាលជំងឺហើមជើងដោយសារឡើងជាតិអាស៊ីតមានប្រសិទ្ធភាព…

ការហើមជើង និងកែងជើងដោយឥតឈឺចាប់ គឺជាបញ្ហាទូទៅដែលឧស្សហ៍កើតឡើងក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់។ ការកើនឡើងទឹករងៃក្នុងកែងជើង ប្រអប់ជើង និងជើងទាំងមូលអាចបង្កឱ្យជើងហើម ដែលអាការៈនេះគេហៅថា Edema។ ការហើមជើងអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុផ្សេងទៀតដូចជា អាកាសធាតុក្តៅពេក បញ្ហាសរសៃឈាម ខូចតម្រងនោម មានគភ៌ ខ្សោយបេះដូង បញ្ហាប្រែប្រួលអ័រម៉ូនខុសប្រក្រតី…។ លោកអ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហានេះបានឡើយ។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺត្រូវពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ុន្តែលោកអ្នកក៏នៅមានជម្រើសបែបធម្មជាតិ ដែលមិនបង្កផលប៉ះពាល់ផងដែរ តែមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការហើមនេះដូចគ្នា។ គ្រឿងផ្សំ៖ ជីរវ៉ាន់ស៊ុយស្រស់មួយក្តាប់ វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖ -លាងជីរវ៉ានស៊ុយឱ្យស្អាត ហើយកិនវាក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុក -ដាក់វានៅក្នុងកូនបំពង់ទឹកក្តៅ ហើយចាក់ទឹកពុះ ៥០០ មិល្លីលីត្រចូល …

Read More

ចង់សម្រកក្បាលពោះមែនទេ!! នេះជាវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងងាយដោយគ្រាន់តែហូបខ្ញីជាមួយ…

មនុស្សជុំវិញពិភពលោកសុទ្ធតែស្គាល់ខ្ញីដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។ នៅពេលប្រើវាសម្រាប់ធ្វើជាទឹកតែ ខ្ញីជួយសម្រួលដល់បញ្ហារំលាយអាហារ និងជួយបំបាត់គ្រុនផ្តាសាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះយ៉ាងណា មនុស្សតិចតួចណាស់ដែលដឹងថា ខ្ញីអាចជួយសម្រកទម្ងន់។ * គ្រឿងផ្សំ -ខ្ញី ១ កូនដុំតូច ហាត់ជាកង់ៗ -ទឹកមួយកែវកន្លះ *របៀបផ្សំ -ដាំទឹកឱ្យពុះ -ដាក់ខ្ញីចូលក្នុងទឹក -ដាំឱ្យពុះរ៉ុយ ២០ នាទីទៀត។ *របៀបប្រើ៖ ផឹកទឹកខ្មីនេះនៅពេលព្រឹកពេលពោះទទេរ មុនទទួលទានអាហារ។ បន្ទាប់ពីនោះ លោកអ្នកអាចផឹកវាបានពេញមួយថ្ងៃ ដោយក្រេបវាបន្តិចម្តងៗទាល់តែអស់។ *ចំណាំ៖ ផ្សំមួយថ្ងៃសម្រាប់ផឹកមួយថ្ងៃ ហើយយ៉ាងយូរត្រឹមពីរសប្តាហ៍ លោកអ្នកនឹងសង្កេតឃើញលទ្ធផល៕ …

Read More

រូបមន្តធម្មជាតិនិងគ្មានសារធាតុគីមីដែលអាចប្រែក្លាយស្បែកពីខ្មៅ គ្មានសំនើម ស្រអាប់ឲ្យភ្លឺថ្លា…

គ្រប់គ្នាសុទ្ធតែចង់បាននូវរូបសម្បត្តិ ស្រស់សោភា អ្នកខ្លះបានទទួលមកពីកំណើតទៅ ដោយឡែកអ្នកខ្លះពីកំណើតមិនសូវជាល្អស្អាត ខិតខំផ្សែផ្សំផលិតផលនេះនោះ តាមតែការណែនាំ របស់មិត្តភ័ក្ដិ ឬអ្នកជំនាញ ជាមួយនិងការចំណាយខ្ទង់ថវិកាមិនតិច ដោយផលិតផលទាំងនោះសុទ្ធតែចម្រាញ់ចេញពីរបស់ធម្មជាតិទាំងអស់។ ដូចនេះលោកអ្នកជាពិសេសសុភាពនារីទាំងអស់ ប្រសិនបើចង់បាននូវស្បែកស្អាតសាច់ចាំ និងក្មេងជាងវ័យអាចសាកល្បងដោយខ្លួនឯងនូវរូបមន្តធម្មជាតិទាំងនេះមាន ក្រូចឆ្មារ ចេកណាំវ៉ាទុំ ស្ករស។ វិធីធ្វើ៖ – ក្រូចឆ្មារ១គីឡូ ចេកណាំវ៉ាទុំ១គីឡូ ស្ករស១គីឡូ ឬក៏កន្លះគីឡូក៏បាន – ក្រូចឆ្មារពុះជាពីរ ចេកចិតចំណិតតូចៗ ស្ករស ដាក់ក្នុងកែវតែមួយ – ចាក់ស្ករស តាមស្រទាប់វា …

Read More

ផ្លែម្រុំ ជាឳសថធម្មជាតិ​ដែល​អាច​ជួយ​សម្លាប់​កោសិកាមហារីក និង​បញ្ឈប់​ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយនឹងទប់ស្កាត់នូវជំងឺជាច្រើនមុខទៀត…

ម្រុំ មាន​សារធាតុប្រឆាំង​នឹង​អុកស៊ីតកម្ម​ដ៏​មាន​អនុភាព ហើយវា​​ត្រូវ​បាន​គេប្រើប្រាស់​ធ្វើជា​ឳសថ​ព្យាបាល​បញ្ហា​សុខភាព​ជាច្រើន​មុខ ។ ស្លឹកម្រុំ និងផ្លែម្រុំ គឺពោរពេញទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនសំខាន់ៗជាច្រើន ។ ផ្លែម្រុំមួយពែងផ្តល់នូវ៖ -ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ជរា៖ ម្រុំសំបូរទៅដោយវីតាមីន A ដែលអាចជួយពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធភាពសុំា ជំរុញដល់ការមើលឃើញ ហើយនឹងពន្យឺតដល់ដំណើរការចាស់ជរាផងដែរ ។ vitamin C 157% RDA vitamin B6 19% vitamin A- 9% ប្រូតេអ៊ីន 2 ក្រាម …

Read More

ជួយ​ចែករំលែក​បន្តផង! គន្លឹះ​ងាយៗ​ប្រើប្រាស់ “​ក្រូចឆ្មារ​” ដោះស្រាយ​បញ្ហា​សក់មានបញ្ហានិង…

របប​អាហារ​សុខភាព​ល្អ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​គ្រប់គ្នា​។ ប៉ុន្តែ​វា​កាន់តែ​សំខាន់​ថែម​មួយកម្រិត​ទៀត​ចំពោះ​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។ របប​អាហារ​ល្អ​មួយ​អាចជួយ​គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​និង​ជាតិ​ស្ករ​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ​។ ថ្ងៃនេះ​វេ​ប​សាយ​សុខភាព Health.com.kh នឹង​បង្ហាញ​ឱ្យដឹងពី​អាហារ​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ៖ ១. ទំពាំង​បារាំង​ ​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ហៅថា glutathione ដែល​ដើរតួនាទី​សំខាន់​មួយ​ក្នុងការ​បន្ថយ​ផលប៉ះពាល់​នៃ​ជំងឺ​ជាច្រើន​រួមបញ្ចូល​ទាំង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺមហារីក​។​ ២. អាហារ​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ដោយ​ជាតិ​ស​សៃ​ ​ជាតិ​ស​សៃ គឺ​សំខាន់បំផុត​សម្រាប់​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។ វា​ជួយ​ពន្យឺត​បរិមាណ​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​ដែល​ត្រូវ​បញ្ចេញ​ទៅក្នុង​ឈាម​ដែល​រក្សា​កម្រិត​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឱ្យមាន​ស្ថេរភាព​។​ ៣. ត្រី​ ​ជា​ប្រភព​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ប្រូតេអ៊ីន​គ្មាន​ខ្លាញ់​និង​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា ៣ ដែលមាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ភាព​ធន់​នឹង​អាំង​ស៊ុយ​លីន​ចំពោះ​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ក៏ដូចជា​អ្នក​កំពុង​ប្រឈមមុខ​នឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​នេះ​។​ ៤. បាយ​អង្ករសម្រូប​ ​ជាតិ​ស​សៃ​ក្នុង​បាយ​អង្ករសម្រូប​ជួយ​ពន្យឺត​និង​គ្រប់គ្រង​ការបញ្ចេញ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត​ជាតិ​ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម​ខ្ពស់​នៃ​បាយ​អង្ករសម្រូប​ក៏​ជួយ​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ដោយ​ធ្វើឱ្យ​ភាព​ធន់​នឹង​អាំង​ស៊ុយ​លីន​កាន់តែ​ប្រសើរឡើង​ផងដែរ​។​ …

Read More

ដើមកញ្ឆែតជាឱសថធម្មជាតិតែមួយមុខដែលអាចជួយព្យាបាលគ្រុនពោះវៀន គ្រុនក្តៅ…(សូមអានអត្ថបទលម្អិតខាងក្រោម)

ការព្យាបាល: គ្រុនពោះវៀន គ្រុនក្ដៅ រាគមួល រសាប់រសល់ដេកមិនលក់ ពិបាកបត់ជើងតូច ពកក។ ប្រភេទរុក្ខជាតិ: កញ្ឆែត ផ្នែកប្រើប្រាស់: ប្រើរុក្ខជាតិទាំងមូលយកប្រើបានគ្រប់រដូវ។ រសជាតិមានជាតិ ផ្អែម-សាប ធាតុត្រជាក់។ កន្លែងដាំដុះ: មានដុះ ឬដាំនៅតាមស្រះ ត្រពាំង ស្ទឹង អូរ …។ល។ លក្ខណៈរុក្ខជាតិ: ជាប្រភេទវារីជាតិ ដុះអណ្ដែតលើទឹក ដោយស្នាប់ពណ៌ស ដូចសំឡី ដុះរុំជាប់នឹងដើម ពីថ្នាំងមួយទៅថ្នាំងមួយបន្ដបន្ទាប់គ្នា និងមានចេញឫសគ្រប់ថ្នាំង -ស្លឹក …

Read More