ជួយស៊ែរឲ្យគ្នាដឹងផង!! ការប្រើ​ក្រដាស​អាលុយមីញ៉ូម​ចម្អិន​សាច់បង្ក​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់សុខភាពដែលរឺទេ?

អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់​នៃ​ក្រដាស​អាលុយមីញ៉ូម គឺ​សម្រាប់​ខ្ចប់​ម្ហូបអាហារ​ទុក​ចម្អិន ផ្ទុក​អាហារ និង​ដឹក​ជញ្ជូន ។ មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ការ​ប្រើប្រាស់​ក្រដាស​អាលុយមីញ៉ូម​សម្រាប់​ការ​រុំ​អាហារ​ត្រជាក់​ដោយសារ​វា​មិន​ទទួល​កំ​ដៅ​។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចម្អិន​អាហារ​ដោយ​ប្រើ​ក្រដាស​អាលុយមីញ៉ូម វា​នឹង​មានដំណើរ​មួយ​ដែល​មានឈ្មោះ​ថា​ការ​លេច​ចេញ​នូវ​សារធាតុ​ដែល​មាន​ក្នុង​ក្រដាស​អាលុយមីញ៉ូម​នោះ​។ សារធាតុ​អាលុយមីញ៉ូម​ក៏​នឹង​ជ្រាប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​អាហារ​របស់​អ្នក ។ កម្រិត​ជ្រាប​ចូល​នឹង​កាន់តែ​ខ្ពស់​នៅ​ពេល​ម្ហូប​របស់​អ្នកមាន​លាយ​គ្រឿងទេស​។ វា​ពិតជា​មិនល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​របស់​អ្នក​នោះ​ទេ ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​នៅ​តែ​មិន​ច្បាស់​ថា​តើ​វា​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ការ​ប្រើប្រាស់​ក្រដាស​អាលុយមីញ៉ូម​សម្រាប់​ចម្អិន​អាហារ​សូម​អាន អត្ថបទ​នេះ ។ ១-​ប៉ះពាល់​ដល់​កោសិកា​ខួរក្បាល ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​ជាតិ​អាលុយមីញ៉ូម​ដែល​បាន​ជ្រាប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ម្ហូបអាហារ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​កោសិកា​ខួរក្បាល ។ វា​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ផលវិបាក​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ ។ វា​ជា​ការ​លំបាក​ណាស់​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ការ​ខូចខាត​នៃ​កោសិកា​ខួរក្បាល​ដោយសារ​វា​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​ខូចខាត​ជា​អចិន្ត្រៃយ៍ ។ ២-​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង ការ​ព្រួយបារម្ភ​ចម្បង​បំផុត​នៃ​ការ​ចម្អិន​អាហារ​ក្នុង​ក្រដាស​អាលុយមីញ៉ូម​គឺ​ឱកាស​កើត​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង ។ វា​កើតឡើង​ដោយសារ​តែ​ការ​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​ជាតិ​អាលុយមីញ៉ូម​ដែល​បាន​លេច​ចេញពី​ក្រដាស​អាលុយមីញ៉ូម ។ សារជាតិ​អាលុយមីញ៉ូម​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​ក្នុង​កោសិកា​ខួរក្បាល​នៃ​អ្នកជំងឺ​ដែល​បាន​ស្លាប់​ដោយសារ​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង ។ …

ជួយស៊ែរឲ្យគ្នាដឹងផង!! ការប្រើ​ក្រដាស​អាលុយមីញ៉ូម​ចម្អិន​សាច់បង្ក​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់សុខភាពដែលរឺទេ? Read More

សាកធ្វើតាមវិធីនេះអ្នកនឹងដឹង!! តើធ្វើ​យ៉ាង​ទើប​ដឹងថាក្នុងខ្លួនរបស់យើងមានព្រូន អៀន និងតេនញ៉?

ដង្កូវ​ព្រូន​ក្នុង​ពោះវៀន​គឺជា​ប្រភេទ​ប៉ា​រ៉ា​សិត ហើយ​វា​ចូលក្នុង​រាងកាយ​មនុស្ស​បាន​តាម​រយៈ​អាហារ និង​ទឹក ភ្នាក់ងារ​ចម្លង​ដូចជា មូស និង​ការ​រួមភេទ ព្រមទាំង​តាម​ស្បែក និង​ច្រមុះ​ផងដែរ​។ ទោះបីជា​មាន​ប្រភេទ​ប៉ា​រ៉ា​សិត​រាប់ពាន់​ប្រភេទ​ដែល​ចម្លង​ដល់​មនុស្ស​ក៏​ដោយ ក៏​មាន​តែ​ពពួក​ប៉ា​រ៉ា​សិត​បួន​ប្រភេទ​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ផ្តល់​ភាពគ្រោះថ្នាក់​បំផុត​នោះ​គឺ​៖ តេនញ៉ា អៀន ព្រូនមូល និងព្រូនទំពក់។ព្រូនទំពក់​មាន​លក្ខណៈ​គួរឱ្យខ្លាច​ជាងគេ ព្រោះ​វា​មាន​អាចមាន​ប្រវែង​ដល់​ទៅ ១០ ម៉ែត្រ​ឯណោះ​។​រោគសញ្ញា​នៃ​ការឆ្លង​ប៉ារ៉ាស៊ីត​អាច​សម្គាល់​ដឹង​ដូចខាងក្រោម​៖ ​ ​- ហើមពោះ​ ​ ​- ឈឺក្រពះ​ ​ ​- ស្រក​ទម្ងន់​ឥត​មូលហេតុ​ ​ ​- អស់កម្លាំង​ ​ …

សាកធ្វើតាមវិធីនេះអ្នកនឹងដឹង!! តើធ្វើ​យ៉ាង​ទើប​ដឹងថាក្នុងខ្លួនរបស់យើងមានព្រូន អៀន និងតេនញ៉? Read More

ហូបទឹកដូង ៦ថ្ងៃជាប់គ្នា លោកអ្នកនឹង ទទួលបាន គុណប្រយោជន៏ សុខភាពនឹកស្មានមកដល់…

ក្រុមអ្នកជំនាញ ផ្នែកសុខភាព បានឲ្យដឹងថា ទឹកដូចជាភេសជ្ជៈ មួយប្រភេទ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៏ ច្រើនណាស់ សម្រាប់សុខភាព។ ក្រុមអ្នកជំនាញ បានអះអាងទៀតថា ប្រសិនបើលោកអ្នកទទួលទាន ទឹកដូងក្នុងរយៈពេល ៦ ថ្ងៃជាប់គ្នានោះ លោកអ្នកនិង ទទួលបាន៖ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ៖ ទឹកដូចជួយលាងជាតិពុលចេញពីរាងកាយនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នករឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។បង្កើនថាមពល៖ ទឹកដូចជួយបង្កើនការផលិតនៃអរម៉ូនក្នុងរាងកាយរបស់យើងនិងបង្កើនកម្រិតថាមពល។ សម្រកទម្ងន់៖ កូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងទឹកដូងមានកម្រិតទាប ដូច្នេះអ្នកអាចញាំវាបានដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពី ពីការកើនជាតិខ្លាញ់ឡើយ។ អ្នកអាចញាំទឹកដូងដើម្បីបំបាត់ភាពស្រែកឃ្លានបានយ៉ាងច្រើនតាមដែលលោកអ្នកចង់ញាំ។ បន្ថែមជាតិទឹក៖ ទឹកដូងជាភេសជ្ជៈអាចជួយបំពេញជាតិទឹកដល់រាងកាយរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ បន្ទាប់ពីលោកអ្នក ហាត់ប្រាណ ឫ ធ្វើការដោយប្រើកម្លាំងខ្លាំងរហូតខ្សោះជាតិទឹកពីខ្លួន។ …

ហូបទឹកដូង ៦ថ្ងៃជាប់គ្នា លោកអ្នកនឹង ទទួលបាន គុណប្រយោជន៏ សុខភាពនឹកស្មានមកដល់… Read More

បន្ទាប់ពីលេប​គ្រាប់​ម្រុំ​មួយថ្ងៃ ២ គ្រាប់​មុន​ចូល​គេង​អ្នកដឹងពីប្រសិទ្ធភាព…

គ្រាប់​ម្រុំ​ខ្ចី និង​ស្រស់​ជាធម្មតា​មាន​លក្ខណៈ​ផុយស្រួយ​ណាស់ ប៉ុន្តែ​នៅពេល​គ្រាប់​នេះ​ស្ងួត​ហើយ​នោះ វា​ក៏​ចាប់ផ្តើម​មាន​លក្ខណៈ​រឹង​ខ្លាំង និង​ចាប់​ផ្តើមចេញ​រាងដូចជា​គ្រាប់​សណ្តែកសៀង​អ៊ីចឹង​។ ទោះយ៉ាងណា វា​មិនមែនជា​គ្រាប់​រុក្ខជាតិ​ធម្មតា​នោះទេ វា​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​ស្តេច​ថ្នាំ​មួយ​ផងដែរ​។ ​ ​* អត្ថប្រយោជន៍​របស់​គ្រាប់​ម្រុំ​ស្ងួត​ ​ ​- គ្រាប់​ម្រុំ​ស្ងួត​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ខ្ពស់​, ផ្ទុក​វីតាមីន A, C, B និង​គ្មាន​រ៉ាឌីកាល់​សេរី ជាហេតុ​ជួយ​រាងកាយ​ពី​ការ​ខូច​អុកស៊ីតកម្ម​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ និយាយ​មួយបែប​ទៀត គុណសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​របស់​គ្រាប់​ម្រុំ​អាចជួយ​ថែរក្សា​សុខភាព​ជាទូទៅរ​បស់​យើង​។ ​ ​- អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​បញ្ជាក់ថា គ្រាប់​ម្រុំ​អាច​កាត់បន្ថយ​លីពីត​ដែល​ស៊ី​អុកស៊ីសែន​ក្នុង​រាងកាយ និង​ជួយ​ថែរក្សា​សុខភាព​បេះដូង​របស់​យើង​តាមរយៈ​ការការពារ​ជាលិកា​បេះដូង​ពី​ការបំផ្លាញ​។ – ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងជំងឺមហារីករបស់គ្រាប់ម្រុំក៏ល្បីល្បាញផងដែរ។ វាអាចបញ្ឈប់ការលូតលាស់កោសិកាមហារីកតាមរយៈការពន្លឿនការសម្លាប់កោសិកាមហារីកទាំងនោះ។ …

បន្ទាប់ពីលេប​គ្រាប់​ម្រុំ​មួយថ្ងៃ ២ គ្រាប់​មុន​ចូល​គេង​អ្នកដឹងពីប្រសិទ្ធភាព… Read More

ក្មេងតូចៗឪស្សាហ៍ហៀរសំបោរ!! នេះជារូបមន្តព្យាបាលជំងឺក្អកនិងហៀរសំបោរ​បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់…

ពេលអាកាសធាតុត្រជាក់មនុស្សភាគច្រើនតែងតែជួបបញ្ហាក្អក និងហៀរសំបោរ ជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងៗតែម្តង។ ប៉ុន្តែជំងឺទូទៅមួយប្រភេទនេះ អ្នកអាចធ្វើការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបាន ជាមួយនឹងឱសថសាមញ្ញៗដែលមាននៅក្នុងផ្ទះបាយស្រាប់។ បើយោងតាមអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ខ្ញីជាឱសថដ៏ពូកែបំផុតក្នុងការព្យាបាលអាការក្អក និងហៀរសំបោរក្នុងរយ:ពេលតែ៣ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបគួរតែស្វែងយល់ពីវិធីងាយៗ ដើម្បីដោះស្រាយពេលដែលកូនជួបបញ្ហាបែបនេះ។ ធាតុផ្សំ៖ – ខ្ញីចាស់ចំនួន ៥០ក្រាម – អំបិល ២០ក្រាម – ទឹក ១លីត្រ ការអនុវត្ត៖ – យកខ្ញីចិតសំបកចេញឲ្យស្អាត រួចបុកឲ្យម៉ត់ – ដាក់ធាតុផ្សំទាំងអស់ចូលទៅក្នុងឆ្នាំមួយ រួចដាំឲ្យពុះរយ:ពេល៥នាទីទើបលើកចេញ – …

ក្មេងតូចៗឪស្សាហ៍ហៀរសំបោរ!! នេះជារូបមន្តព្យាបាលជំងឺក្អកនិងហៀរសំបោរ​បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់… Read More

បើអ្នកដឹងពីវិធីធ្វើ!! រុក្ខជាតិទាំង៦មុខនេះ អាចជួយព្យាបាល ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមបាន…

បើយោងទៅតាមអ្នកជំនាញ ក្នុងរយៈពេលបីទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម កើនឡើងទ្វេដង ដើម្បីធ្វើឲ្យជំងឺនេះក្លាយជាជំងឺរាតត្បាតមួយ។ ទឹកនោមផ្អែម បណ្តាលមកពីកោសិកាក្នុងរាងកាយមិនអាចប្រើប្រាស់ជាតិស្កដោយមានប្រសិទ្ធិភាព ហើយកម្រិតស្កក្នុងឈាមស្ថិតក្នុងកម្រិតខ្ពស់ជាប្រចាំ។ បញ្ហានេះអាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺជាច្រើនដូចជាជំងឺបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល និងខូចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ប៉ុន្តែ ជាកុសល្យ យើងមានដំណោះស្រាយដ៏អស្ចារ្យ គឺយើងមានរុក្ខជាតិទេព ៦មុខ ដែលនឹងកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្កក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដើម្បីយករុក្ខជាតិទាំង៦នេះ មកផ្សំជាថ្នាំធម្មជាតិ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ១)- ជាតិអន្ធិលនៃរុក្ខជាតិប្រទាលកន្ទុយក្រពើ៖ជាតិអន្ធិលថ្មីៗនៃប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ត្រូវបានចាត់ទុកថា ជាវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមានគុណប្រយោជន៍បំផុត។ ជាតិអន្ធិលនៃប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានតម្លៃខាងសុខភាពច្រើន និងល្អវិសេសសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គេត្រូវការ ស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងម្សៅរមៀត។ វិធីធ្វើ៖ កាត់ស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ …

បើអ្នកដឹងពីវិធីធ្វើ!! រុក្ខជាតិទាំង៦មុខនេះ អាចជួយព្យាបាល ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមបាន… Read More

បើមិនចង់ឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពសូមជៀសវាងហូបអាហារទាំង 6 យ៉ាងនេះព្រោះវាមានប៉ារាស៊ិតច្រើនបំផុត…

យើងប្រហែលជាំបានលឺហើយពីបញ្ហាដែលបរិភោគអាហារដែលមិនឆ្អិនចូលទៅ ដែលអាចប្រឈមនឹងការកកើតនៃប៉ារ៉ាស៊ិត។មានស្ត្រីម្នាក់មានអាការៈឈឺក្បាលខ្លាំងបានពិនិត្យឃើញប៉ារ៉ាស៊ិតមានប្រវែងជាង 30 សង់ទីម៉ែត្រ នៅក្នុងខួរក្បាលដែលអាចបណ្ដាលមកពីការបរិភោគសាច់ឆៅដែលមានផ្ទុកពងព្រូន។ ដើម្បីជឿសវាងអ្នកគួរតែបញ្ឈប់នូវការបរិភោគអាហារទាំង 6 ខាងក្រោម៖ 1.ខ្យង ឬ ខ្ចៅ 2.សាច់ចៀម ឬពពែដែលមិនឆ្អិន 3.ខ្យងក្ដក់ 4.កំពឹស ឬបង្គាឆៅ 5.សាច់គោដែលមិនឆ្អិន 6.ត្រីឆៅទឹកសាប ប្រភព៖ Cambodiapluz

បើមិនចង់ឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពសូមជៀសវាងហូបអាហារទាំង 6 យ៉ាងនេះព្រោះវាមានប៉ារាស៊ិតច្រើនបំផុត… Read More

អស់បារម្ភទៅ!! ខ្ទឹមស​អាចព្យាបាលជំងឺរើម​លើ​បបូរមាត់​បានយ៉ាង​ពូកែស័ក្កសិទ្ធ

ជំងឺ​រើម គឺជា​ការបង្ក​រោគ​ដោយ​វីរុស​មួយ​ប្រភេទ ដែល​នាំឲ្យ​មាន​ការរមាស់ និង​ឈឺចាប់​ខ្លាំង​។ តាមរយៈ​ជំងឺ​នេះ គឺ​វា​អាច​កើតឡើង នៅ​គ្រប់កន្លែង​ទាំងអស់​នៃ​រាងកាយ តែ​ភាគច្រើន ឃើញ​កើតមាន​ជា​លក្ខណៈ​ឬ​ស បែប​ពងទឹក​នៅ​ផ្នែក​ខាងស្តាំ​ង ឬ​ឆ្វេង​នៃ​តំបន់​កណ្តៀតក្អម​។​ ​ជំងឺ​រើម បណ្តាលមកពី​វីរុស​ឈ្មោះ Varicella-zoster ដែល​ដូចគ្នា​នឹង​វីរុស បង្ក​ជំងឺ​អ៊ុត​ស្វាយ​ដែរ​។ ក្រោយ​ពី​អ្នក​ធ្លាប់​កើត​ជំងឺ​អ៊ុត​ស្វាយ​រួច វីរុស​នេះ​នឹង​សង្ងំ​នៅ​ក្នុង ជាលិកា​សរសៃប្រសាទ​ក្បែរ​ខួរ​ឆ្អឹងខ្នង និង​ខួរក្បាល​។ រយៈពេល​ច្រើន​ឆ្នាំ​ក្រោយមក វីរុស​នេះ​ប្រហែលជា​មាន​សកម្មភាព​ឡើងវិញ និង​បង្ក​ជា​ជំងឺរើម​តែម្តង​។ លោកអ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ជឿថា​ខ្ទឹមស​មួយ​កំពឹស​អាច​ព្យាបាល​រើម​លើ​បបូរមាត់​យ៉ាង​ពូកែ​នោះទេ ប៉ុន្តែ​វា​ពិត​ជាមាន​ប្រសិទ្ធភាព​ព្យាបាល​រើម​ទាំងនេះ​បាន​ពិតមែន​។ ​​អ្វីដែល​លោកអ្នក​ត្រូវធ្វើ​គឺ យក​ខ្ទឹមស ១ កំពឹស​ចិញ្ច្រាំ​ឱ្យ​ម៉ដ្ឋ រួច​បិត​ពីលើ​ពងបែក​រយៈពេល …

អស់បារម្ភទៅ!! ខ្ទឹមស​អាចព្យាបាលជំងឺរើម​លើ​បបូរមាត់​បានយ៉ាង​ពូកែស័ក្កសិទ្ធ Read More

រូបមន្តទាំងបួននេះអាចជួយព្យាបាល សក់កើតអង្កែ សក់បែកចុងនិងច្រុះសក់ បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់…

១-ស៊ុតនិង​ក្រូចឆ្មារ៖ ប្រើស៊ុត​ក្រហមវាយ​អោយ​សព្វ​ រួចយក​មក​លាបអោយ​សព្វលើ​​ក្បាល​​។ ទុកចោល​មួយ​ស្របក់​ បន្ទាប់​មក​លាង​ចេញ​អោយ​ស្អាត។ ប្រើទឹកក្រូច​ឆ្មារ​ប្រមាណ​១ស្លាប​ព្រាបាយ លាយ​ជាមួយ​ទឹកធម្មតា​​មួយ​កូន​ចានចង្កឹះ រួចយក​កក់​សក់ដើម្បី​លាង​សំអាត​សារជាតិ​ដែល​នៅសេសសល់​ដែល​បង្កជា​អង្គែរ​លើ​ស្បែក​ក្បាល។ ២-ក្រូចសើច៖ ប្រើ​សាប៊ូ​កក់សក់​ កក់​សំអាត​សក់​ជាមុន។ បន្ទាប់​មក​ប្រើ​ក្រូច​សើច​ ១ឬ២​ផ្លែ ស្ងោរ​ក្នុង​ទឹក​ចំណុះ៣ទៅ​៥​កែវ​ដាំ​អោយ​ពុះ រួច​ទុក​អោយ​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ ទើបឈ្លីបំបែក​ផ្លែ​ក្រូច​សើច​នឹង​ទឹក​ស្ងោរ​នោះ។ ត្រងច្រោះ​យក​ទឹក​ដែលចំរាញ់​បាន​មក​លាប​លើ​ក្បាលឈ្លី​អោយ​ជោគ​​ទុក​ពី​៥​ទៅ​១០​នាទី​ រួចលាង​ជំរះចេញ។ ធ្វើ​បែប​នេះ​ ២ឬ​៣​ដងក្នុង​១សប្តាហ៍។ ៣-ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ៖ ចិត​សំបក​ក្រៅ​ចេញ ទុក​តែ​សាច់ក្នុង​ដែល​ដូច​ចាហួយ​ប្រមាណ​១​កូន​ចាន​ចង្កឹះ​មកកិនឬ​ឈ្លីវា​អោយ​បែក​ល្អ​ទើប​យក​មក​លាប​ផ្អាប​លើ​ក្បាល ទុក​រយៈពេល​៣០នាទី ទើប​លាង​សំអាត​ចេញ។ ៤-ទឹក​លាង​អង្ករ៖ រក្សាទុក​ទឹក​លាង​អង្ករ​អោយ​រង​កករ ទើប​ច្រោះ​យក​តែ​ទឹក​ថ្លា​ខាង​លើ មក​លាប​ឈ្លី​លើ​ក្បាល​ដែល​ទើប​នឹង​កក់​រួច ទុក​ចោល​រយៈពេល​១៥នាទី …

រូបមន្តទាំងបួននេះអាចជួយព្យាបាល សក់កើតអង្កែ សក់បែកចុងនិងច្រុះសក់ បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់… Read More

បញ្ហាប្រេះកែងជើងមែន!! លទ្ធផលមិននឹកស្មានដល់បន្ទាប់ពីប្រើផ្លែក្រូចឆ្មារសំរាប់…

+គ្រឿងផ្សំ -ផ្លែក្រូចឆ្មារ -​ប្រេង​ដូង ​+វិធី​ធ្វើ -យក​ក្រូចឆ្មារ​មួយ​ចំហៀង ឆ្កឹះ​យក​គ្រាប់​និង​ច្របាច់​ទឹក​ចេញ ហើយ​យក​សម្បក​ក្រូចឆ្មារ​នោះ មក​បំពោក​លើ​កែងជើង រួច​ពាក់​ស្រោមជើង រក្សាទុក​៣០​នាទី ចាំ​យក​វា​ចេញ -បន្ទាប់ពីនោះ អ្នក​ត្រូវយក​ប្រេង​ដូង មក​លាប​ហើយ​ត្រដុស​ត្រង់​បរិវេណ​ស្បែក​កែងជើង​ដែលមាន​បញ្ហា​ប្រេះ​នោះ​ ប្រភព៖ eangsophalleth

បញ្ហាប្រេះកែងជើងមែន!! លទ្ធផលមិននឹកស្មានដល់បន្ទាប់ពីប្រើផ្លែក្រូចឆ្មារសំរាប់… Read More