ចំណេះដឹង

October 25, 2020 - ចំណេះដឹង

កុំបោះថង់ទាំងនេះ! ពេលដឹងមូលហេតុ លោកអ្នកនឹងរក្សាទុកវាប្រៀបបីដូចជាដុំមាសយ៉ាងអ៊ីចឹង!

ក្នុងប្រអប់ដាក់ស្បែកជើង ជាធម្មតាយើងអាចរកឃើញថង់ស៊ីលីកូនឌីអុកស៊ីត (Silicon Dioxide) ឬ ស៊ីលីកា (Silica)។ យើងភាគច្រើនចាត់ទុកវាជារបស់ពុល និងគ្មានប្រយោជន៍ ហើយក៏បោះវាចោលមួយរំពេច ដោយសារលើកញ្ចប់នោះបានណែនាំឱ្យលោកអ្នកបោះចោលភ្លាម និងកុំហូបវាឱ្យសោះ។ប៉ុន្តែលោកអ្នកមិនចាំបាច់បោះវាចោលទៀតទេ ពេលបានអានអត្ថបទនេះ។ ស៊ីលីកូនឌីអុកស៊ីតសឹងតែអាចយកមកបរិភោគបាន ប៉ុន្តែគេប្រើវាក្នុងបំណងផ្សេង មិនមែនយកមកហូបនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនអំពីរបៀបប្រើគ្រាប់តូចៗពណ៌លឿង ឬស ក្នុងថង់ស៊ីលីកា៖ …

October 25, 2020 - ចំណេះដឹង

ខំធ្វើការ6ឆ្នាំមិនហានសំរាក ដើម្បីអូន ថ្ងៃមួយឃើញស្រោមអនាម័យទើបប្រើថ្មី!

អូនសំលាញ់..! បងហៅអូនថាអូនសំលាញ់ជាលើកចុងក្រោយ ហើយបងដឹងថាអូនមកនៅជាមួយបង ព្រោះអូនខ្ជិលធ្វើកា តែបងទទួលយកបាន បងរាប់រងចញ្ចឹមអូន ព្រោះបងមិនមែនជាប្រុសស្អាត បងមិនមានសាច់ដុំធំៗ បងមិនសូវចេះនិយាយផ្អែម បែបរ៉ូមេទិក តែបងស្រលាញ់អូន។ អូនជាមនុស្សខ្លួនតូចរាងស្វេលគួឲ្យស្រលាញ់ អូនពូកែតែងខ្លួន អូនពូកែធ្វើខ្លួនអោយចូលក្នុងចំណោមគេចុះ យើងស្រលាញ់គ្នាតាំងពីនៅរៀនរហូតដល់រៀនចប់ អូនសុំបែកបងជិត50ដងមកហើយ តែបងនៅតែអត់ឳនអោយអូនជានិច្ច ព្រោះបងស្រលាញ់អូន ហើយការត្រូវគ្នាលើកនេះអូនបានសុំបងមកនៅជាមួយទាំងដែលមិនទាន់រៀបការ បងសប្បាយចិត្តណាស់រកអ្វីប្រៀបផ្ទឹមបាន។…

October 23, 2020 - ចំណេះដឹង

មូលហេតុដែលលោកអ្នកត្រូវចុចត្រង់ចំណុចនេះឱ្យបាន ២ នាទីឡើង! (មានវីដេអូ)

ថ្នាំថ្លៃៗអាចមានផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងផលល្អដល់សុខភាព។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាមនុស្សជាច្រើនងាកមករកជម្រើសឱសថធម្មជាតិដើម្បីព្យាបាលទាំងរាងកាយ ចិត្ត និងស្មារតីរបស់ពួកគេ។ Acupressure គឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលមួយប្រភេទក្នុងក្បួនឱសថបុរាណចិនតាំងពីរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការសង្កត់លើចំណុចមួយចំនួនលើរាងកាយ ហើយវាអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ បំបាត់ជំងឺ បំបាត់ភាពតានតឹង ។ល។ គ្រាន់តែលោកអ្នកអនុវត្តតាមក្បួនចុចលើលើជើងដូចក្នុងរូបភាព រយៈពេល ២ ទៅ ៥ នាទី លោកអ្នកនឹងអាចព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។…

October 23, 2020 - ចំណេះដឹង

ភេសជ្ជៈវេទមន្ត ផឹកហើយចាប់ផ្តើមងងុយគេងមិនដល់ ១ នាទីឡើយ!

ប្រសិនបើលោកអ្នកគេងមិនលក់ លោកអ្នកគួរសាកលាយទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកដោះគោឆៅ។ វាជាឱសថមានប្រសិទ្ធភាពជាយូរយារណាស់មកហើយសម្រាប់ជួយឱ្យឆាប់ងងុយគេង។ លោកអ្នកគ្រាន់តែត្រូវផឹកវាមួយកែវតែប៉ុណ្ណោះមុនចូលគេង ហើយលោកអ្នកនឹងងងុយគេងដូចកូនក្មេងមួយរំពេច។ ទឹកឃ្មុំ និងទឹកដោះគោឆៅត្រូវបានប្រើតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយសម្រាប់ព្យាបាលការគេងមិនលក់។ ផឹកវា តែមួយមុខដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក៏អាចងងុយគេងបានដែរ ប៉ុន្តែបើលាយចូលគ្នាគឺរឹតតែមានប្រសិទ្ធភាព។ * គ្រឿងផ្សំ៖ - ទឹកដោះគោឆៅ ១ កំប៉ុង …

October 23, 2020 - ចំណេះដឹង

មូលហេតុដែលលោកអ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្សេងថើបលើបបូរមាត់កូន

នៅពេលនិយាយដល់ការការពារកូនតូច យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដូចគ្នាទាំងអស់។ សូម្បីស្នាមតូចមួយនៅលើខ្លួនកូនក៏អាចធ្វើឱ្យយើងគេងមិនលក់បក់មិនល្ហើយបានដែរ ហើយសូម្បីតែសំឡេងក្អកតែបន្តិចក៏ធ្វើឱ្យពុកម្តាយកើតក្តីបារម្ភភ្លាមរំពេចបានដែរ។ វាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេក្នុងការមើលថែកូន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ឪពុកម្តាយ ការមើលថែកូនបានធំដឹងក្តីគឺជាការងារមហាជោគជ័យបំផុតក្នុងជីវិត។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលឪពុកម្តាយសប្បាយចិត្តពេលដែលអ្នកដទៃសរសើរកូនពួកគាត់ថា “គួរឱ្យស្រឡាញ់” “គួរឱ្យគ្រឺត” និងពាក្យសរសើរផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយដល់ការប៉ះពាល់កូន លោកអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នដាច់ខាតមិនឱ្យអ្នកដទៃថើបលើបបូរមាត់កូននោះឡើយ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកទុកឱ្យអ្នកដទៃថើបលើបបូរមាត់កូន មានន័យថាលោកអ្នកដូចប្រគល់ផ្នូរខ្មោចមួយដល់កូនលោកអ្នកយ៉ាងអ៊ីចឹងដែរ ព្រោះអ្នកប្លែកមុខនោះមិនដឹងថាកើតជំងឺអ្វីខ្លះនោះទេ។ យោងតាមករណីសិក្សាជាក់ស្តែងមួយកាលពីខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៥ ម្តាយជនជាតិអង់គ្លេសឈ្មោះ Claire…

October 16, 2020 - ចំណេះដឹង

អាថ៌កំបាំងនៃប្រាសាទមេបុណ្យខាងលិច ទោះមានទឹកហូរជន់លិច ក៏នៅតែអណ្ដែត បង្អួតសម្រស់គ្រប់រដូវ

អាថ៌កំបាំងនៃទីក្រុងអង្គរ និងប្រាសាទនានាទាំងអស់នៅកម្ពុជា ហាក់នៅជាអាថ៌កំបាំងនៅឡើយ ដែលធ្វើឱ្យប្រជាជននៅទូទាំងពិភពលោកមានភាពងឿយឆ្ងល់ នូវស្នាដៃដ៏អស្ចារ្យរបស់ដូនតាខ្មែរ ជាព្រលឹងនៃជាតិនិងអត្តសញ្ញាណ ដែលគ្មាន២ទេនៅលើលោក ដែលធ្វើឱ្យកូនខ្មែរមានមោទកភាព ដែលមានដូនតាដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រាសាទមេបុណ្យខាងលិច ស្ថិតនៅលើកូនកោះចំកណ្តាលបារាយណ៍ខាងលិច ឬបារាយណ៍ទឹកថ្លា នៃខេត្តសៀមរាប ដែលគេមើលទៅដូចជាប្រាសាទអណ្តែតលើទឹក។ ប្រាសាទនេះស្ថាបនាឡើងនៅក្នុងសតវត្សទី១១ ដោយព្រះបាទឧទយាទិត្យវរ្ម័នទី២ ស្ថិតក្នុងរចនាបថបាពួន ដើម្បីឧទ្ទិសដល់អាទិទេពនៃព្រហ្មញ្ញសាសនា។ ប្រាសាទនេះត្រូវបានស្ថាបនាឡើងនៅអំឡុងពាក់កណ្តាលសតវត្សទិ១១នៃគ្រិស្តសករាជក្នុងរាជ្យព្រះបាទឧទ័យទិត្យវរ្ម័នទិ២ (ឆ្នាំ១០៤៩-១០៦៦)…

October 16, 2020 - ចំណេះដឹង

ឪពុកម្តាយសូមប្រយ័ត្នផង!! នេះហើយលទ្ធផល បណ្តោយឱ្យកូនលេងទូរស័ព្ទតាំងពីអាយុ ១ឆ្នាំ

Dachar Nuysticker Chuayduang ជាឈ្មោះនៅលើហ្វេសប៊ុក បានចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់របស់គាត់ដើម្បីព្រមានដល់ឪពុកម្ដាយដទៃទៀតថា កុំឱ្យកូនរបស់ពួកគាត់ប្រើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកខ្លាំងពេក។ ដូចករណីរបស់ឪពុកជនជាតិថៃនេះផ្ទាល់ គាត់បានចាប់ផ្ដើមអនុញ្ញាតឱ្យកូនស្រីរបស់គាត់ប្រើស្មាតហ្វូន និង iPad ចាប់តាំងពីនាងមានអាយុ ១ ឆ្នាំ។ បន្ទាប់មក កូនស្រីរបស់គាត់បានបង្ហាញសញ្ញាញៀននឹងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនោះ។ ហើយនៅពេលណា Dachar យកទូរស័ព្ទចេញពីដៃរបស់កូនគាត់ នាងខឹងច្រឡោតយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមក…

October 16, 2020 - ចំណេះដឹង

កូនខ្មែរភាគច្រើនដឹងមិនអស់ ពី រឿងអស្ចារ្យ ៧យ៉ាងរបស់ប្រាសាទអង្គរវត្ត និងតំបន់អង្គរ!

ប្រាសាទអង្គរវត្ត និងប្រជុំសំណង់ទាំងអស់នៃតំបន់អង្គរ បានបន្សល់ទុកអច្ឆរិយភាព និងអាថ៌កំបាំងរាប់មិនអស់សម្រាប់ប្រជាជនខ្មែរជំនាន់ក្រោយ។ សម្បត្តិបេតិកភណ្ឌមិនអាចកាត់ថ្លៃបានមួយនេះ គឺជាមរតកដ៏អស្ចារ្យដែលធ្វើឲ្យកម្ពុជា ល្បីរន្ទឺលើពិភពលោករហូតទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរបរទេសរាប់លាននាក់។ យ៉ាងណាក្ដី មានរឿងរ៉ាវចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន ដែលកូនខ្មែរភាគច្រើនដឹងមិនអស់។ ១. អង្គរវត្ត ជាសំណង់ឧទ្ទិសសាសនាធំបំផុត ជាប់ក្នុងកំណត់ត្រាពិភពលោក Guinness សំណង់ទាំងអស់នៃប្រជុំប្រាសាទអង្គរវត្ត ត្រូវបានសាងសង់ឡើងលើផ្ទៃដី ១៦២,៦ហិចតា ដែលជាសំណង់ឧទ្ទិសសាសនាធំជាងគេបំផុតក្នុងលោក…

October 15, 2020 - ចំណេះដឹង

សាលព្រឹក្សមិនត្រឹមតែមានផ្កាស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាឱសថធម្មជាតិពិសេសផងដែរ!

រុក្ខជាតិ៖ សាលព្រឹក្ស ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ ផ្កា និងសំបកដើម។ កន្លែងដាំដុះ៖ គេដាំលំអរនៅវត្តអារាម។ បន្តពូជដោយគ្រាប់។ លក្ខណៈរុក្ខជាតិ៖ ជារុក្ខជាតិមធ្យម មានកំពស់ពី ៨–១៥ម។ ស្លឹក៖ ទោល ដុះនៅជុំវិញមែក រាងទ្រវែង រាវគល់ រីកចុង ផ្កា៖ ពណ៌ផ្កាឈូកស្រស់…

October 15, 2020 - ចំណេះដឹង

ស៊ែរបន្តចែកគ្នាដឹងផង!! ចំណាយ ៣០វិនាទី ធ្វើតេស្តសុខភាពរាងកាយ តាមវិធីសាស្ត្ររបស់ដុកទ័រឥណ្ឌា

អាយុកាន់តែច្រើន ប្រព័ន្ធស៊ាំក្នុងរាងកាយ អាចចុះខ្សោយ ដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ការពារ ដើម្បីចៀសឆ្ងាយពីជំងឺផ្សេងៗ។ តាមការណែនាំ ពីគ្រូពេទ្យជំនាញជាច្រើន ជាទូទៅបានណែនាំ ឱ្យទៅពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ យ៉ាងតិចរៀងរាល់ពីរឆ្នាំម្តង ឬអាចលឿនជាងនេះ ៦ខែម្ដង។ ជាមួយគ្នានេះ ក៏មានរបៀបមួយចំនួន ដែលអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង និងតេស្តដឹងលឿន ពីសុខភាពត្រឹម ៣០ វិនាទី។ ១.…