ចំណេះដឹង

- ចំណេះដឹង

កុំ​បោះថង់​ទាំងនេះ​! ពេល​ដឹង​មូលហេតុ លោក​អ្នកនឹង​រក្សាទុក​វា​ប្រៀប​បីដូច​ជា​ដុំ​មាស​យ៉ាង​អ៊ីចឹង​!

​ក្នុង​ប្រអប់​ដាក់​ស្បែកជើង ជាធម្មតា​យើង​អាច​រកឃើញ​ថង់​ស៊ី​លី​កូន​ឌីអុកស៊ីត (Silicon Dioxide) ឬ ស៊ី​លីកា (Silica)​។ យើង​ភាគច្រើន​ចាត់ទុក​វា​ជា​របស់​ពុល និង​គ្មាន​ប្រយោជន៍ ហើយក៏​បោះ​វា​ចោល​មួយ​រំពេច ដោយសារ​លើ​កញ្ចប់​នោះបាន​ណែ​នាំឱ្យ​លោកអ្នក​បោះចោល​ភ្លាម និង​កុំ​ហូប​វា​ឱ្យសោះ​។ប៉ុន្តែ​លោកអ្នក​មិនចាំបាច់​បោះ​វា​ចោល​ទៀត​ទេ ពេល​បាន​អាន​អត្ថបទ​នេះ​។ ​ស៊ី​លី​កូន​ឌីអុកស៊ីត​សឹងតែ​អាច​យកមក​បរិភោគបាន ប៉ុន្តែ​គេ​ប្រើ​វា​ក្នុង​បំណង​ផ្សេង មិនមែន​យកមក​ហូប​នោះទេ​។​ ​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​ការណែនាំ​មួយចំនួន​អំពី​របៀប​ប្រើ​គ្រាប់​តូចៗ​ពណ៌​លឿង ឬ​ស ក្នុង​ថង់​ស៊ី​លីកា​៖ ​…

Read More

- ចំណេះដឹង

ខំធ្វើការ6ឆ្នាំមិនហានសំរាក ដើម្បីអូន ថ្ងៃមួយឃើញស្រោមអនាម័យទើបប្រើថ្មី!

អូនសំលាញ់..! បងហៅអូនថាអូនសំលាញ់ជាលើកចុងក្រោយ ហើយបងដឹងថាអូនមកនៅជាមួយបង ព្រោះអូនខ្ជិលធ្វើកា តែបងទទួលយកបាន បងរាប់រងចញ្ចឹមអូន ព្រោះបងមិនមែនជាប្រុសស្អាត បងមិនមានសាច់ដុំធំៗ បងមិនសូវចេះនិយាយផ្អែម បែបរ៉ូមេទិក តែបងស្រលាញ់អូន។ អូនជាមនុស្សខ្លួនតូចរាងស្វេលគួឲ្យស្រលាញ់ អូនពូកែតែងខ្លួន អូនពូកែធ្វើខ្លួនអោយចូលក្នុងចំណោមគេចុះ យើងស្រលាញ់គ្នាតាំងពីនៅរៀនរហូតដល់រៀនចប់ អូនសុំបែកបងជិត50ដងមកហើយ តែបងនៅតែអត់ឳនអោយអូនជានិច្ច ព្រោះបងស្រលាញ់អូន ហើយការត្រូវគ្នាលើកនេះអូនបានសុំបងមកនៅជាមួយទាំងដែលមិនទាន់រៀបការ បងសប្បាយចិត្តណាស់រកអ្វីប្រៀបផ្ទឹមបាន។…

Read More

- ចំណេះដឹង

មូល​ហេតុដែល​លោកអ្នក​ត្រូវ​ចុច​ត្រង់ចំណុច​នេះ​ឱ្យបាន ២ នាទី​ឡើង​! (មានវីដេអូ)

​ថ្នាំ​ថ្លៃៗ​អាចមាន​ផលប៉ះពាល់​ច្រើនជាង​ផល​ល្អ​ដល់​សុខភាព​។ ហេតុ​ដូច្នេះហើយ​បានជា​មនុស្ស​ជាច្រើន​ងាក​មករក​ជម្រើស​ឱសថ​ធម្មជាតិ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ទាំង​រាងកាយ ចិត្ត និង​ស្មារតី​របស់​ពួកគេ​។ ​ ​Acupressure គឺជា​ទម្រង់​នៃ​ការព្យាបាល​មួយ​ប្រភេទ​ក្នុង​ក្បួន​ឱសថ​បុរាណ​ចិន​តាំងពី​រាប់ពាន់​ឆ្នាំ​មកហើយ​។ វា​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​សង្កត់​លើ​ចំណុច​មួយចំនួន​លើ​រាងកាយ ហើយ​វា​អាច​បំបាត់​ការឈឺចាប់ បំបាត់​ជំងឺ បំបាត់​ភាព​តានតឹង ។​ល​។ ​ ​គ្រាន់តែ​លោកអ្នក​អនុវត្តតាម​ក្បួន​ចុច​លើ​លើ​ជើង​ដូច​ក្នុង​រូបភាព រយៈពេល ២ ទៅ ៥ នាទី លោកអ្នក​នឹង​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​ជាច្រើន​។​…

Read More

- ចំណេះដឹង

ភេសជ្ជៈ​វេទមន្ត ផឹក​ហើយ​ចាប់ផ្តើម​ងងុយគេង​មិន​ដល់ ១ នាទី​ឡើយ​!

​ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​គេង​មិន​លក់ លោកអ្នក​គួរ​សាក​លាយ​ទឹកឃ្មុំ​ជាមួយ​ទឹកដោះគោឆៅ​។ វា​ជា​ឱសថ​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាពជា​យូរយារ​ណាស់​មកហើយ​ស​ម្រា​ប់​ជួយ​ឱ្យ​ឆាប់​ងងុយគេង​។ លោកអ្នក​គ្រាន់តែ​ត្រូវ​ផឹក​វា​មួយ​កែវ​តែប៉ុណ្ណោះ​មុន​ចូល​គេង ហើយ​លោក​អ្នកនឹង​ងងុយគេង​ដូច​កូនក្មេង​មួយ​រំពេច​។ ​ ​ទឹកឃ្មុំ និង​ទឹកដោះគោឆៅ​ត្រូវបាន​ប្រើ​តាំងពី​យូរយារ​ណាស់​មកហើយ​ស​ម្រា​ប់​ព្យាបាល​ការ​គេង​មិន​លក់​។ ផឹក​វា តែមួយ​មុខដាច់​ដោយឡែក​ពីគ្នា​ក៏​អាច​ងងុយគេង​បានដែរ ប៉ុន្តែ​បើ​លាយ​ចូលគ្នា​គឺ​រឹត​តែមាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ ​ ​* គ្រឿងផ្សំ​៖ ​ ​- ទឹកដោះគោឆៅ ១ កំប៉ុង​ ​…

Read More

- ចំណេះដឹង

មូល​ហេតុដែល​លោកអ្នក​មិនគួរ​អនុញ្ញាតឱ្យ​អ្នកផ្សេង​ថើប​លើ​បបូរមាត់​កូន​

​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការការពារ​កូនតូច យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​។ សូម្បី​ស្នាម​តូច​មួយ​នៅលើ​ខ្លួន​កូន​ក៏​អាចធ្វើឱ្យ​យើង​គេង​មិន​លក់​បក់​មិន​ល្ហើយ​បានដែរ ហើយ​សូម្បីតែ​សំឡេង​ក្អក​តែ​បន្តិច​ក៏​ធ្វើឱ្យ​ពុក​ម្តាយ​កើត​ក្តីបារម្ភ​ភ្លាម​រំពេច​បានដែរ​។ វា​មិនមែនជា​រឿង​ងាយស្រួល​ទេ​ក្នុង​ការមើល​ថែកូន​។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ឪពុកម្តាយ ការមើល​ថែកូន​បាន​ធំ​ដឹងក្តី​គឺជា​ការងារ​មហា​ជោគជ័យ​បំផុត​ក្នុង​ជីវិត​។ វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​ឪពុកម្តាយ​សប្បាយចិត្ត​ពេលដែល​អ្នកដទៃ​សរសើរ​កូន​ពួកគាត់​ថា “​គួរឱ្យ​ស្រឡាញ់​” “​គួរឱ្យ​គ្រឺត​” និង​ពាក្យ​សរសើរ​ផ្សេងទៀត​។ ​ប៉ុន្តែ​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការប៉ះពាល់​កូន លោកអ្នក​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ដាច់ខាត​មិនឱ្យ​អ្នកដទៃ​ថើប​លើ​បបូរមាត់​កូន​នោះឡើយ​។ ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​ទុកឱ្យ​អ្នកដទៃ​ថើប​លើ​បបូរមាត់​កូន មានន័យថា​លោកអ្នក​ដូច​ប្រគល់​ផ្នូរខ្មោច​មួយ​ដល់​កូនលោក​អ្នក​យ៉ាង​អ៊ីចឹង​ដែរ ព្រោះ​អ្នក​ប្លែក​មុខ​នោះ​មិនដឹងថា​កើត​ជំងឺ​អ្វីខ្លះ​នោះទេ​។ ​យោងតាម​ករណី​សិក្សា​ជាក់ស្តែង​មួយ​កាលពី​ខែកញ្ញា ឆ្នាំ​២០១៥ ម្តាយ​ជនជាតិ​អង់គ្លេស​ឈ្មោះ Claire…

Read More

- ចំណេះដឹង

អាថ៌កំបាំងនៃប្រាសាទមេបុណ្យខាងលិច ទោះមានទឹកហូរជន់លិច ក៏នៅតែអណ្ដែត បង្អួតសម្រស់គ្រប់រដូវ

អាថ៌កំបាំងនៃទីក្រុងអង្គរ និងប្រាសាទនានាទាំងអស់នៅកម្ពុជា ហាក់នៅជាអាថ៌កំបាំងនៅឡើយ ដែលធ្វើឱ្យប្រជាជននៅទូទាំងពិភពលោកមានភាពងឿយឆ្ងល់ នូវស្នាដៃដ៏អស្ចារ្យរបស់ដូនតាខ្មែរ ជាព្រលឹងនៃជាតិនិងអត្តសញ្ញាណ ដែលគ្មាន២ទេនៅលើលោក ដែលធ្វើឱ្យកូនខ្មែរមានមោទកភាព ដែលមានដូនតាដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រាសាទមេបុណ្យខាងលិច ស្ថិតនៅលើកូនកោះចំកណ្តាលបារាយណ៍ខាងលិច ឬបារាយណ៍ទឹកថ្លា នៃខេត្តសៀមរាប​ ដែល​គេ​មើល​ទៅ​ដូចជា​ប្រាសាទ​អណ្តែត​លើ​ទឹក។ ប្រាសាទ​នេះ​ស្ថាបនា​ឡើង​នៅ​ក្នុង​សតវត្សទី១១ ដោយព្រះបាទឧទយាទិត្យវរ្ម័ន​ទី២ ​ស្ថិតក្នុង​រចនាបថ​បាពួន ដើម្បី​ឧទ្ទិស​ដល់​អាទិទេព​នៃ​ព្រហ្មញ្ញ​សាសនា។ ប្រាសាទនេះត្រូវបានស្ថាបនាឡើងនៅអំឡុងពាក់កណ្តាលសតវត្សទិ១១នៃគ្រិស្តសករាជក្នុងរាជ្យព្រះបាទឧទ័យទិត្យវរ្ម័នទិ២ (ឆ្នាំ១០៤៩-១០៦៦)…

Read More

- ចំណេះដឹង

ឪពុកម្តាយសូមប្រយ័ត្នផង!! នេះហើយលទ្ធផល បណ្តោយឱ្យកូនលេងទូរស័ព្ទតាំងពីអាយុ ១ឆ្នាំ

Dachar Nuysticker Chuayduang ជាឈ្មោះនៅលើហ្វេសប៊ុក បានចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់របស់គាត់ដើម្បីព្រមានដល់ឪពុកម្ដាយដទៃទៀតថា កុំឱ្យកូនរបស់ពួកគាត់ប្រើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកខ្លាំងពេក។ ដូចករណីរបស់ឪពុកជនជាតិថៃនេះផ្ទាល់ គាត់បានចាប់ផ្ដើមអនុញ្ញាតឱ្យកូនស្រីរបស់គាត់ប្រើស្មាតហ្វូន និង iPad ចាប់តាំងពីនាងមានអាយុ ១ ឆ្នាំ។ បន្ទាប់មក កូនស្រីរបស់គាត់បានបង្ហាញសញ្ញាញៀននឹងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនោះ។ ហើយនៅពេលណា Dachar យកទូរស័ព្ទចេញពីដៃរបស់កូនគាត់ នាងខឹងច្រឡោតយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមក…

Read More

- ចំណេះដឹង

កូន​ខ្មែរ​ភាគ​ច្រើន​ដឹង​មិន​អស់ ពី រឿង​អស្ចារ្យ ៧យ៉ាង​របស់​ប្រាសាទ​អង្គរវត្ត និង​តំបន់​អង្គរ!

ប្រាសាទ​អង្គរវត្ត និង​ប្រជុំ​សំណង់​ទាំង​អស់​នៃ​តំបន់​អង្គរ បាន​បន្សល់​ទុក​អច្ឆរិយភាព និង​អាថ៌កំបាំង​រាប់​មិន​អស់​សម្រាប់​ប្រជាជន​ខ្មែរ​ជំនាន់​ក្រោយ។ សម្បត្តិ​បេតិកភណ្ឌ​មិន​អាច​កាត់​ថ្លៃ​បាន​មួយ​នេះ គឺ​ជា​មរតក​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កម្ពុជា ល្បី​រន្ទឺ​លើ​ពិភពលោក​រហូត​ទាក់​ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​បរទេស​រាប់​លាន​នាក់។ យ៉ាង​ណា​ក្ដី មាន​រឿង​រ៉ាវ​ចាប់​អារម្មណ៍​មួយ​ចំនួន ដែល​កូន​ខ្មែរ​ភាគ​ច្រើន​ដឹង​មិន​អស់។ ​ ១. អង្គរ​វត្ត ជា​សំណង់​ឧទ្ទិស​សាសនា​ធំ​បំផុត ជាប់​ក្នុង​កំណត់ត្រា​ពិភពលោក Guinness សំណង់​ទាំង​អស់​នៃ​ប្រជុំ​ប្រាសាទ​អង្គរ​វត្ត ត្រូវ​បាន​សាងសង់​ឡើង​លើ​ផ្ទៃដី ១៦២,៦​ហិចតា ដែល​ជា​សំណង់​ឧទ្ទិស​សាសនា​ធំជាង​គេ​បំផុត​ក្នុង​លោក…

Read More

- ចំណេះដឹង

សាលព្រឹក្សមិនត្រឹមតែមានផ្កាស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាឱសថធម្មជាតិពិសេសផងដែរ!

រុក្ខជាតិ៖ សាលព្រឹក្ស ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ ផ្កា និងសំបកដើម។ កន្លែងដាំដុះ៖ គេដាំលំអរនៅវត្តអារាម។ បន្តពូជដោយគ្រាប់។ លក្ខណៈរុក្ខជាតិ៖ ជារុក្ខជាតិមធ្យម មានកំពស់ពី ៨–១៥ម។ ស្លឹក៖ ទោល ដុះនៅជុំវិញមែក រាងទ្រវែង រាវគល់ រីកចុង ផ្កា៖ ពណ៌ផ្កាឈូកស្រស់…

Read More

- ចំណេះដឹង

ស៊ែរបន្តចែកគ្នាដឹងផង!! ចំណាយ ៣០វិនាទី ធ្វើតេស្តសុខភាពរាងកាយ តាមវិធីសាស្ត្ររបស់ដុកទ័រឥណ្ឌា

អាយុ​កាន់​តែ​ច្រើន ប្រព័ន្ធ​ស៊ាំ​​ក្នុង​រាង​កាយ​ អាច​​​​ចុះ​ខ្សោយ​​ ដែល​ត្រូវ​ការ​​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​​​​ការពារ ដើម្បី​ចៀស​ឆ្ងាយ​ពី​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​។ តាម​​ការ​ណែ​នាំ ពី​គ្រូ​ពេទ្យ​ជំនាញ​ជា​ច្រើន ​ជា​ទូ​ទៅ​បាន​​ណែនាំ​ ឱ្យ​​ទៅ​​ពិនិត្យ​សុខភាព​ពេញ​លេញ​ យ៉ាង​តិច​រៀង​រាល់​ពីរ​ឆ្នាំ​ម្តង ឬ​អាច​លឿន​ជាង​នេះ ៦ខែម្ដង។ ជា​មួយ​គ្នា​នេះ ក៏​មាន​របៀប​​មួយ​ចំនួន ដែល​អាច​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង និង​​តេស្ត​ដឹង​​លឿន ពី​​​សុខភាព​ត្រឹម​​ ៣០​ វិនាទី។ ១.…

Read More