ជឿថានរណាៗក៏ចង់ទទួលបានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាតដែរ ដោយអ្នកខ្លះហ៊ានចំណាយលុយទិញផលិតផលផង ទៅកែសម្ផស្សផង ពេលខ្លះនៅតែគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ជាក់ស្តែងណាស់ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលគីមីមិនល្អដូចជាការថែទាំតាមបែបធម្មជាតិនោះឡើយ ហេតុនេះហើយលោកឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី មានប្រសាសន៍ថា គ្រាន់តែអនុវត្តតាមវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញងាយៗមួយចំនួនដូចខាងក្រោម អ្នកនឹងទទួលបានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាតជាមិនខាន៖ ទី១. នៅពេលដើរចេញទៅក្រៅផ្ទះត្រូវកម្ដៅថ្ងៃ ហើយត្រឡប់ចូលក្នុងផ្ទះវិញ សូមកុំទាន់លុបលាងមុខភ្លាមៗឱ្យសោះ ត្រូវរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់១៥នាទីសិនសឹមលុបលាងមុខ។ ហេតុអ្វី? ព្រោះថា…
ចំណេះដឹង
វិធីងាយៗដើម្បីបណ្តុះផ្សិតក្នុងកន្ត្រក !
ធាតុផ្សំ៖ ១-ចំបើងស្អាត និងស្ងួតចិញ្ច្រាំ ៥០គីឡូក្រាម ២-ម្សៅអង្ករក្រអូប១គីឡូក្រាម ៣-ទឹកជី EM ២៥០មីលីលីត្រ ៤-លាមកគោហាលស្ងួតម៉ដ្ឋ ៥គីឡូក្រាម៥-ម្សៅពោត ៦-កំប្លោកចិញ្ច្រាំ *វិធីបណ្តុះ៖ ១-លាយម្សៅអង្ករក្រអូប ១ គីឡូក្រាម ជាមួយទឹកជី EM ២៥០មីលីលីត្រ សម្រាប់បរិមាណទឹកដែលអាចឲ្យលិចចំបើងបាន។ ២-ដាក់ត្រាំចំបើងលាយលាមកគោក្នុងទឹកនោះរយៈពេល…
ជ្រុះសក់មែនទេ!!! អស់បារម្មណ៏ទៀតហើយ ពីការជ្រុះសក់ នេះជាវិធីបែបធម្មជាតិដែលធ្វើអោយសក់របស់អ្នកស្អាត មានទំងន់និង មិនជ្រុះទៀតទេ
សក់គឺជាផ្នែកសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់លើកសម្រស់មនុស្ស មិនថាប្រុស ឬ ស្រីនោះទេ។ ក៏ប៉ុន្ដែមនុស្សស្រីគឺជាមនុស្សដែលស្រលាញ់សក់ខ្លាំងជាងគេ អាចនិយាយបានថា បើគាត់កាត់សក់ជូននរណាម្នាក់នោះ បានន័យថាគាត់ពិតជាស្រលាញ់ម្នាក់នោះខ្លាំងណាស់។ ងាកមកវិញឈប់បារម្ហពីបញ្ហាជ្រុះសក់នេះទៀតទៅ ថ្ងៃនេះដែល និងនែនាំប្រិយមិត្ដ ក្នុងការកែខៃការជ្រុះសក់បានយ៉ាងងាយស្រួល តាមវិធីធម្មជាតិពិតៗ និងរហ័សដោយពុំចាំបាច់ចំណាយពេលយូរ។ ជាធម្មតាមនុស្សមានអាយុច្រើនឡើងទៅ គល់នៃផ្នែកសក់ ចាប់ផ្ដើមរួញស្វិត បណ្ដាលអោយសក់ខ្លីជាងមុននិង ខ្សោយជាងមុន…
ទំនងណាស់! របៀបធ្វើចាហួយដូង ប្រកបដោយរស់ជាតិ…(មានវីដេអូ)
រូបមន្តធ្វើ ចាហួយដូង ឆ្ងាញ់!! +គ្រឿងផ្សំ៖ -ម្សៅចាហួយ ១ ស្លាព្រាបាយកន្លះ-ស្ករស ២ ស្លាព្រាបាយ-អំបិល មួយចឹប-ដូងខ្ចី ១ ផ្លែ-ខ្ទិះដូងដើម មួយកូនចាន +វិធីធ្វើ -ដំបូងអ្នកត្រូវជិតសំបកដូងជាមុនសិន បន្ទាប់មកធ្វើការកាប់មុខដូងដើម្បីយកទឹកចេញ ប៉ុន្តែប្រយ័ត្នកុំឲ្យដាច់ដើម្បីទុកជាគម្រប ហើយប្រើក្នោសកោសយកសាច់ចេញ។ -បន្ទាប់ពីកោសសាច់ចេញរួច អ្នកត្រូវចាក់ទឹកនោះចូលទៅក្នុងឆ្នាំងមួយ…
កុំបោះថង់ទាំងនេះ! ពេលដឹងមូលហេតុ លោកអ្នកនឹងរក្សាទុកវាប្រៀបបីដូចជាដុំមាសយ៉ាងអ៊ីចឹង!
ក្នុងប្រអប់ដាក់ស្បែកជើង ជាធម្មតាយើងអាចរកឃើញថង់ស៊ីលីកូនឌីអុកស៊ីត (Silicon Dioxide) ឬ ស៊ីលីកា (Silica)។ យើងភាគច្រើនចាត់ទុកវាជារបស់ពុល និងគ្មានប្រយោជន៍ ហើយក៏បោះវាចោលមួយរំពេច ដោយសារលើកញ្ចប់នោះបានណែនាំឱ្យលោកអ្នកបោះចោលភ្លាម និងកុំហូបវាឱ្យសោះ។ប៉ុន្តែលោកអ្នកមិនចាំបាច់បោះវាចោលទៀតទេ ពេលបានអានអត្ថបទនេះ។ ស៊ីលីកូនឌីអុកស៊ីតសឹងតែអាចយកមកបរិភោគបាន ប៉ុន្តែគេប្រើវាក្នុងបំណងផ្សេង មិនមែនយកមកហូបនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនអំពីរបៀបប្រើគ្រាប់តូចៗពណ៌លឿង ឬស ក្នុងថង់ស៊ីលីកា៖ …
ខំធ្វើការ6ឆ្នាំមិនហានសំរាក ដើម្បីអូន ថ្ងៃមួយឃើញស្រោមអនាម័យទើបប្រើថ្មី!
អូនសំលាញ់..! បងហៅអូនថាអូនសំលាញ់ជាលើកចុងក្រោយ ហើយបងដឹងថាអូនមកនៅជាមួយបង ព្រោះអូនខ្ជិលធ្វើកា តែបងទទួលយកបាន បងរាប់រងចញ្ចឹមអូន ព្រោះបងមិនមែនជាប្រុសស្អាត បងមិនមានសាច់ដុំធំៗ បងមិនសូវចេះនិយាយផ្អែម បែបរ៉ូមេទិក តែបងស្រលាញ់អូន។ អូនជាមនុស្សខ្លួនតូចរាងស្វេលគួឲ្យស្រលាញ់ អូនពូកែតែងខ្លួន អូនពូកែធ្វើខ្លួនអោយចូលក្នុងចំណោមគេចុះ យើងស្រលាញ់គ្នាតាំងពីនៅរៀនរហូតដល់រៀនចប់ អូនសុំបែកបងជិត50ដងមកហើយ តែបងនៅតែអត់ឳនអោយអូនជានិច្ច ព្រោះបងស្រលាញ់អូន ហើយការត្រូវគ្នាលើកនេះអូនបានសុំបងមកនៅជាមួយទាំងដែលមិនទាន់រៀបការ បងសប្បាយចិត្តណាស់រកអ្វីប្រៀបផ្ទឹមបាន។…
មូលហេតុដែលលោកអ្នកត្រូវចុចត្រង់ចំណុចនេះឱ្យបាន ២ នាទីឡើង! (មានវីដេអូ)
ថ្នាំថ្លៃៗអាចមានផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងផលល្អដល់សុខភាព។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាមនុស្សជាច្រើនងាកមករកជម្រើសឱសថធម្មជាតិដើម្បីព្យាបាលទាំងរាងកាយ ចិត្ត និងស្មារតីរបស់ពួកគេ។ Acupressure គឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលមួយប្រភេទក្នុងក្បួនឱសថបុរាណចិនតាំងពីរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការសង្កត់លើចំណុចមួយចំនួនលើរាងកាយ ហើយវាអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ បំបាត់ជំងឺ បំបាត់ភាពតានតឹង ។ល។ គ្រាន់តែលោកអ្នកអនុវត្តតាមក្បួនចុចលើលើជើងដូចក្នុងរូបភាព រយៈពេល ២ ទៅ ៥ នាទី លោកអ្នកនឹងអាចព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។…
ភេសជ្ជៈវេទមន្ត ផឹកហើយចាប់ផ្តើមងងុយគេងមិនដល់ ១ នាទីឡើយ!
ប្រសិនបើលោកអ្នកគេងមិនលក់ លោកអ្នកគួរសាកលាយទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកដោះគោឆៅ។ វាជាឱសថមានប្រសិទ្ធភាពជាយូរយារណាស់មកហើយសម្រាប់ជួយឱ្យឆាប់ងងុយគេង។ លោកអ្នកគ្រាន់តែត្រូវផឹកវាមួយកែវតែប៉ុណ្ណោះមុនចូលគេង ហើយលោកអ្នកនឹងងងុយគេងដូចកូនក្មេងមួយរំពេច។ ទឹកឃ្មុំ និងទឹកដោះគោឆៅត្រូវបានប្រើតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយសម្រាប់ព្យាបាលការគេងមិនលក់។ ផឹកវា តែមួយមុខដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក៏អាចងងុយគេងបានដែរ ប៉ុន្តែបើលាយចូលគ្នាគឺរឹតតែមានប្រសិទ្ធភាព។ * គ្រឿងផ្សំ៖ - ទឹកដោះគោឆៅ ១ កំប៉ុង -…
មូលហេតុដែលលោកអ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្សេងថើបលើបបូរមាត់កូន
នៅពេលនិយាយដល់ការការពារកូនតូច យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដូចគ្នាទាំងអស់។ សូម្បីស្នាមតូចមួយនៅលើខ្លួនកូនក៏អាចធ្វើឱ្យយើងគេងមិនលក់បក់មិនល្ហើយបានដែរ ហើយសូម្បីតែសំឡេងក្អកតែបន្តិចក៏ធ្វើឱ្យពុកម្តាយកើតក្តីបារម្ភភ្លាមរំពេចបានដែរ។ វាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេក្នុងការមើលថែកូន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ឪពុកម្តាយ ការមើលថែកូនបានធំដឹងក្តីគឺជាការងារមហាជោគជ័យបំផុតក្នុងជីវិត។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលឪពុកម្តាយសប្បាយចិត្តពេលដែលអ្នកដទៃសរសើរកូនពួកគាត់ថា “គួរឱ្យស្រឡាញ់” “គួរឱ្យគ្រឺត” និងពាក្យសរសើរផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយដល់ការប៉ះពាល់កូន លោកអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នដាច់ខាតមិនឱ្យអ្នកដទៃថើបលើបបូរមាត់កូននោះឡើយ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកទុកឱ្យអ្នកដទៃថើបលើបបូរមាត់កូន មានន័យថាលោកអ្នកដូចប្រគល់ផ្នូរខ្មោចមួយដល់កូនលោកអ្នកយ៉ាងអ៊ីចឹងដែរ ព្រោះអ្នកប្លែកមុខនោះមិនដឹងថាកើតជំងឺអ្វីខ្លះនោះទេ។ យោងតាមករណីសិក្សាជាក់ស្តែងមួយកាលពីខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៥ ម្តាយជនជាតិអង់គ្លេសឈ្មោះ Claire…
អាថ៌កំបាំងនៃប្រាសាទមេបុណ្យខាងលិច ទោះមានទឹកហូរជន់លិច ក៏នៅតែអណ្ដែត បង្អួតសម្រស់គ្រប់រដូវ
អាថ៌កំបាំងនៃទីក្រុងអង្គរ និងប្រាសាទនានាទាំងអស់នៅកម្ពុជា ហាក់នៅជាអាថ៌កំបាំងនៅឡើយ ដែលធ្វើឱ្យប្រជាជននៅទូទាំងពិភពលោកមានភាពងឿយឆ្ងល់ នូវស្នាដៃដ៏អស្ចារ្យរបស់ដូនតាខ្មែរ ជាព្រលឹងនៃជាតិនិងអត្តសញ្ញាណ ដែលគ្មាន២ទេនៅលើលោក ដែលធ្វើឱ្យកូនខ្មែរមានមោទកភាព ដែលមានដូនតាដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រាសាទមេបុណ្យខាងលិច ស្ថិតនៅលើកូនកោះចំកណ្តាលបារាយណ៍ខាងលិច ឬបារាយណ៍ទឹកថ្លា នៃខេត្តសៀមរាប ដែលគេមើលទៅដូចជាប្រាសាទអណ្តែតលើទឹក។ ប្រាសាទនេះស្ថាបនាឡើងនៅក្នុងសតវត្សទី១១ ដោយព្រះបាទឧទយាទិត្យវរ្ម័នទី២ ស្ថិតក្នុងរចនាបថបាពួន ដើម្បីឧទ្ទិសដល់អាទិទេពនៃព្រហ្មញ្ញសាសនា។ ប្រាសាទនេះត្រូវបានស្ថាបនាឡើងនៅអំឡុងពាក់កណ្តាលសតវត្សទិ១១នៃគ្រិស្តសករាជក្នុងរាជ្យព្រះបាទឧទ័យទិត្យវរ្ម័នទិ២ (ឆ្នាំ១០៤៩-១០៦៦)…