ចំណេះដឹង

- ចំណេះដឹង

លោក​ឧកញ៉ា​ ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ គួ​ច​ ​ម៉េង​លី​ ​៖ វិធីថែរក្សាស្បែកផ្ទៃមុខឱ្យស្រស់ស្អាត បែបធម្មជាតិងាយបែបនេះសោះ

ជឿថានរណាៗក៏ចង់ទទួលបានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាតដែរ ​ដោយអ្នកខ្លះហ៊ានចំណាយលុយទិញផលិតផលផង ​ទៅកែសម្ផស្សផង ​ពេលខ្លះនៅតែគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ជាក់ស្តែងណាស់ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលគីមីមិនល្អដូចជាការថែទាំតាមបែបធម្មជាតិនោះឡើយ ​ហេតុនេះហើយលោក​ឧកញ៉ា​ ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ គួ​ច​ ​ម៉េង​លី​ ​មានប្រសាសន៍ថា​ ​​គ្រាន់តែ​អនុវត្ត​តាមវិធី​សា​ស្រ្ត​សាមញ្ញ​ងាយ​ៗ​មួយ​ចំនួន​ដូច​ខាងក្រោម​ អ្នកនឹងទទួលបានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាតជាមិនខាន៖ ​ទី​១​. ​នៅ​ពេល​ដើរចេញ​ទៅក្រៅ​ផ្ទះ​ត្រូវ​ក​ម្ដៅ​ថ្ងៃ​ ​ហើយ​ត្រឡប់​ចូលក្នុង​ផ្ទះ​វិញ​ ​សូម​កុំ​ទាន់​លុបលាង​មុខ​ភ្លាម​ៗ​ឱ្យ​សោះ​ ​ត្រូវ​រង់ចាំ​យ៉ាងហោចណាស់​១​៥​នាទី​សិន​សឹម​លុបលាង​មុខ​។​ ​ហេតុអ្វី​? ​ព្រោះថា​…

Read More

- ចំណេះដឹង

វិធីងាយៗដើម្បីបណ្តុះផ្សិតក្នុងកន្ត្រក !

ធាតុផ្សំ៖ ១-ចំបើងស្អាត និងស្ងួតចិញ្ច្រាំ ៥០គីឡូក្រាម ២-ម្សៅអង្ករក្រអូប១គីឡូក្រាម ៣-ទឹកជី EM ២៥០មីលីលីត្រ ៤-លាមកគោហាលស្ងួតម៉ដ្ឋ ៥គីឡូក្រាម៥-ម្សៅពោត ៦-កំប្លោកចិញ្ច្រាំ    *វិធីបណ្តុះ៖ ១-លាយម្សៅអង្ករក្រអូប ១ គីឡូក្រាម ជាមួយទឹកជី EM ២៥០មីលីលីត្រ សម្រាប់បរិមាណទឹកដែលអាចឲ្យលិចចំបើងបាន។ ២-ដាក់ត្រាំចំបើងលាយលាមកគោក្នុងទឹកនោះរយៈពេល…

Read More

- ចំណេះដឹង

ជ្រុះសក់មែនទេ!!! អស់បារម្មណ៏ទៀតហើយ ពីការជ្រុះសក់ នេះជាវិធីបែបធម្មជាតិដែលធ្វើអោយសក់របស់អ្នកស្អាត មានទំងន់និង មិនជ្រុះទៀតទេ

សក់គឺជាផ្នែកសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់លើកសម្រស់មនុស្ស មិនថាប្រុស ឬ ស្រីនោះទេ។ ក៏ប៉ុន្ដែមនុស្សស្រីគឺជាមនុស្សដែលស្រលាញ់សក់ខ្លាំងជាងគេ អាចនិយាយបានថា បើគាត់កាត់សក់ជូននរណាម្នាក់នោះ បានន័យថាគាត់ពិតជាស្រលាញ់ម្នាក់នោះខ្លាំងណាស់។ ងាកមកវិញឈប់បារម្ហពីបញ្ហាជ្រុះសក់នេះទៀតទៅ ថ្ងៃនេះដែល  និងនែនាំប្រិយមិត្ដ ក្នុងការកែខៃការជ្រុះសក់បានយ៉ាងងាយស្រួល តាមវិធីធម្មជាតិពិតៗ និងរហ័សដោយពុំចាំបាច់ចំណាយពេលយូរ។ ជាធម្មតាមនុស្សមានអាយុច្រើនឡើងទៅ គល់នៃផ្នែកសក់ ចាប់ផ្ដើមរួញស្វិត បណ្ដាលអោយសក់ខ្លីជាងមុននិង ខ្សោយជាងមុន…

Read More

- ចំណេះដឹង

ទំនងណាស់! របៀបធ្វើចាហួយដូង ប្រកបដោយរស់ជាតិ…(មានវីដេអូ)

រូបមន្តធ្វើ ចាហួយដូង ឆ្ងាញ់!! +គ្រឿងផ្សំ៖ -ម្សៅចាហួយ ១ ស្លាព្រាបាយកន្លះ-ស្ករស ២ ស្លាព្រាបាយ-អំបិល មួយចឹប-ដូងខ្ចី ១ ផ្លែ-ខ្ទិះដូងដើម មួយកូនចាន +វិធីធ្វើ -ដំបូងអ្នកត្រូវជិតសំបកដូងជាមុនសិន បន្ទាប់មកធ្វើការកាប់មុខដូងដើម្បីយកទឹកចេញ ប៉ុន្តែប្រយ័ត្នកុំឲ្យដាច់ដើម្បីទុកជាគម្រប ហើយប្រើក្នោសកោសយកសាច់ចេញ។ -បន្ទាប់ពីកោសសាច់ចេញរួច អ្នកត្រូវចាក់ទឹកនោះចូលទៅក្នុងឆ្នាំងមួយ…

Read More

- ចំណេះដឹង

កុំ​បោះថង់​ទាំងនេះ​! ពេល​ដឹង​មូលហេតុ លោក​អ្នកនឹង​រក្សាទុក​វា​ប្រៀប​បីដូច​ជា​ដុំ​មាស​យ៉ាង​អ៊ីចឹង​!

​ក្នុង​ប្រអប់​ដាក់​ស្បែកជើង ជាធម្មតា​យើង​អាច​រកឃើញ​ថង់​ស៊ី​លី​កូន​ឌីអុកស៊ីត (Silicon Dioxide) ឬ ស៊ី​លីកា (Silica)​។ យើង​ភាគច្រើន​ចាត់ទុក​វា​ជា​របស់​ពុល និង​គ្មាន​ប្រយោជន៍ ហើយក៏​បោះ​វា​ចោល​មួយ​រំពេច ដោយសារ​លើ​កញ្ចប់​នោះបាន​ណែ​នាំឱ្យ​លោកអ្នក​បោះចោល​ភ្លាម និង​កុំ​ហូប​វា​ឱ្យសោះ​។ប៉ុន្តែ​លោកអ្នក​មិនចាំបាច់​បោះ​វា​ចោល​ទៀត​ទេ ពេល​បាន​អាន​អត្ថបទ​នេះ​។ ​ស៊ី​លី​កូន​ឌីអុកស៊ីត​សឹងតែ​អាច​យកមក​បរិភោគបាន ប៉ុន្តែ​គេ​ប្រើ​វា​ក្នុង​បំណង​ផ្សេង មិនមែន​យកមក​ហូប​នោះទេ​។​ ​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​ការណែនាំ​មួយចំនួន​អំពី​របៀប​ប្រើ​គ្រាប់​តូចៗ​ពណ៌​លឿង ឬ​ស ក្នុង​ថង់​ស៊ី​លីកា​៖ ​…

Read More

- ចំណេះដឹង

ខំធ្វើការ6ឆ្នាំមិនហានសំរាក ដើម្បីអូន ថ្ងៃមួយឃើញស្រោមអនាម័យទើបប្រើថ្មី!

អូនសំលាញ់..! បងហៅអូនថាអូនសំលាញ់ជាលើកចុងក្រោយ ហើយបងដឹងថាអូនមកនៅជាមួយបង ព្រោះអូនខ្ជិលធ្វើកា តែបងទទួលយកបាន បងរាប់រងចញ្ចឹមអូន ព្រោះបងមិនមែនជាប្រុសស្អាត បងមិនមានសាច់ដុំធំៗ បងមិនសូវចេះនិយាយផ្អែម បែបរ៉ូមេទិក តែបងស្រលាញ់អូន។ អូនជាមនុស្សខ្លួនតូចរាងស្វេលគួឲ្យស្រលាញ់ អូនពូកែតែងខ្លួន អូនពូកែធ្វើខ្លួនអោយចូលក្នុងចំណោមគេចុះ យើងស្រលាញ់គ្នាតាំងពីនៅរៀនរហូតដល់រៀនចប់ អូនសុំបែកបងជិត50ដងមកហើយ តែបងនៅតែអត់ឳនអោយអូនជានិច្ច ព្រោះបងស្រលាញ់អូន ហើយការត្រូវគ្នាលើកនេះអូនបានសុំបងមកនៅជាមួយទាំងដែលមិនទាន់រៀបការ បងសប្បាយចិត្តណាស់រកអ្វីប្រៀបផ្ទឹមបាន។…

Read More

- ចំណេះដឹង

មូល​ហេតុដែល​លោកអ្នក​ត្រូវ​ចុច​ត្រង់ចំណុច​នេះ​ឱ្យបាន ២ នាទី​ឡើង​! (មានវីដេអូ)

​ថ្នាំ​ថ្លៃៗ​អាចមាន​ផលប៉ះពាល់​ច្រើនជាង​ផល​ល្អ​ដល់​សុខភាព​។ ហេតុ​ដូច្នេះហើយ​បានជា​មនុស្ស​ជាច្រើន​ងាក​មករក​ជម្រើស​ឱសថ​ធម្មជាតិ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ទាំង​រាងកាយ ចិត្ត និង​ស្មារតី​របស់​ពួកគេ​។ ​ ​Acupressure គឺជា​ទម្រង់​នៃ​ការព្យាបាល​មួយ​ប្រភេទ​ក្នុង​ក្បួន​ឱសថ​បុរាណ​ចិន​តាំងពី​រាប់ពាន់​ឆ្នាំ​មកហើយ​។ វា​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​សង្កត់​លើ​ចំណុច​មួយចំនួន​លើ​រាងកាយ ហើយ​វា​អាច​បំបាត់​ការឈឺចាប់ បំបាត់​ជំងឺ បំបាត់​ភាព​តានតឹង ។​ល​។ ​ ​គ្រាន់តែ​លោកអ្នក​អនុវត្តតាម​ក្បួន​ចុច​លើ​លើ​ជើង​ដូច​ក្នុង​រូបភាព រយៈពេល ២ ទៅ ៥ នាទី លោកអ្នក​នឹង​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​ជាច្រើន​។​…

Read More

- ចំណេះដឹង

ភេសជ្ជៈ​វេទមន្ត ផឹក​ហើយ​ចាប់ផ្តើម​ងងុយគេង​មិន​ដល់ ១ នាទី​ឡើយ​!

​ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​គេង​មិន​លក់ លោកអ្នក​គួរ​សាក​លាយ​ទឹកឃ្មុំ​ជាមួយ​ទឹកដោះគោឆៅ​។ វា​ជា​ឱសថ​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាពជា​យូរយារ​ណាស់​មកហើយ​ស​ម្រា​ប់​ជួយ​ឱ្យ​ឆាប់​ងងុយគេង​។ លោកអ្នក​គ្រាន់តែ​ត្រូវ​ផឹក​វា​មួយ​កែវ​តែប៉ុណ្ណោះ​មុន​ចូល​គេង ហើយ​លោក​អ្នកនឹង​ងងុយគេង​ដូច​កូនក្មេង​មួយ​រំពេច​។ ​ទឹកឃ្មុំ និង​ទឹកដោះគោឆៅ​ត្រូវបាន​ប្រើ​តាំងពី​យូរយារ​ណាស់​មកហើយ​ស​ម្រា​ប់​ព្យាបាល​ការ​គេង​មិន​លក់​។ ផឹក​វា តែមួយ​មុខដាច់​ដោយឡែក​ពីគ្នា​ក៏​អាច​ងងុយគេង​បានដែរ ប៉ុន្តែ​បើ​លាយ​ចូលគ្នា​គឺ​រឹត​តែមាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ ​ ​* គ្រឿងផ្សំ​៖ ​ ​- ទឹកដោះគោឆៅ ១ កំប៉ុង​ ​ ​-…

Read More

- ចំណេះដឹង

មូល​ហេតុដែល​លោកអ្នក​មិនគួរ​អនុញ្ញាតឱ្យ​អ្នកផ្សេង​ថើប​លើ​បបូរមាត់​កូន​

​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការការពារ​កូនតូច យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដូចគ្នា​ទាំងអស់​។ សូម្បី​ស្នាម​តូច​មួយ​នៅលើ​ខ្លួន​កូន​ក៏​អាចធ្វើឱ្យ​យើង​គេង​មិន​លក់​បក់​មិន​ល្ហើយ​បានដែរ ហើយ​សូម្បីតែ​សំឡេង​ក្អក​តែ​បន្តិច​ក៏​ធ្វើឱ្យ​ពុក​ម្តាយ​កើត​ក្តីបារម្ភ​ភ្លាម​រំពេច​បានដែរ​។ វា​មិនមែនជា​រឿង​ងាយស្រួល​ទេ​ក្នុង​ការមើល​ថែកូន​។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ឪពុកម្តាយ ការមើល​ថែកូន​បាន​ធំ​ដឹងក្តី​គឺជា​ការងារ​មហា​ជោគជ័យ​បំផុត​ក្នុង​ជីវិត​។ វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​ឪពុកម្តាយ​សប្បាយចិត្ត​ពេលដែល​អ្នកដទៃ​សរសើរ​កូន​ពួកគាត់​ថា “​គួរឱ្យ​ស្រឡាញ់​” “​គួរឱ្យ​គ្រឺត​” និង​ពាក្យ​សរសើរ​ផ្សេងទៀត​។ ​ប៉ុន្តែ​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការប៉ះពាល់​កូន លោកអ្នក​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ដាច់ខាត​មិនឱ្យ​អ្នកដទៃ​ថើប​លើ​បបូរមាត់​កូន​នោះឡើយ​។ ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​ទុកឱ្យ​អ្នកដទៃ​ថើប​លើ​បបូរមាត់​កូន មានន័យថា​លោកអ្នក​ដូច​ប្រគល់​ផ្នូរខ្មោច​មួយ​ដល់​កូនលោក​អ្នក​យ៉ាង​អ៊ីចឹង​ដែរ ព្រោះ​អ្នក​ប្លែក​មុខ​នោះ​មិនដឹងថា​កើត​ជំងឺ​អ្វីខ្លះ​នោះទេ​។ ​យោងតាម​ករណី​សិក្សា​ជាក់ស្តែង​មួយ​កាលពី​ខែកញ្ញា ឆ្នាំ​២០១៥ ម្តាយ​ជនជាតិ​អង់គ្លេស​ឈ្មោះ Claire…

Read More

- ចំណេះដឹង

អាថ៌កំបាំងនៃប្រាសាទមេបុណ្យខាងលិច ទោះមានទឹកហូរជន់លិច ក៏នៅតែអណ្ដែត បង្អួតសម្រស់គ្រប់រដូវ

អាថ៌កំបាំងនៃទីក្រុងអង្គរ និងប្រាសាទនានាទាំងអស់នៅកម្ពុជា ហាក់នៅជាអាថ៌កំបាំងនៅឡើយ ដែលធ្វើឱ្យប្រជាជននៅទូទាំងពិភពលោកមានភាពងឿយឆ្ងល់ នូវស្នាដៃដ៏អស្ចារ្យរបស់ដូនតាខ្មែរ ជាព្រលឹងនៃជាតិនិងអត្តសញ្ញាណ ដែលគ្មាន២ទេនៅលើលោក ដែលធ្វើឱ្យកូនខ្មែរមានមោទកភាព ដែលមានដូនតាដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រាសាទមេបុណ្យខាងលិច ស្ថិតនៅលើកូនកោះចំកណ្តាលបារាយណ៍ខាងលិច ឬបារាយណ៍ទឹកថ្លា នៃខេត្តសៀមរាប​ ដែល​គេ​មើល​ទៅ​ដូចជា​ប្រាសាទ​អណ្តែត​លើ​ទឹក។ ប្រាសាទ​នេះ​ស្ថាបនា​ឡើង​នៅ​ក្នុង​សតវត្សទី១១ ដោយព្រះបាទឧទយាទិត្យវរ្ម័ន​ទី២ ​ស្ថិតក្នុង​រចនាបថ​បាពួន ដើម្បី​ឧទ្ទិស​ដល់​អាទិទេព​នៃ​ព្រហ្មញ្ញ​សាសនា។ ប្រាសាទនេះត្រូវបានស្ថាបនាឡើងនៅអំឡុងពាក់កណ្តាលសតវត្សទិ១១នៃគ្រិស្តសករាជក្នុងរាជ្យព្រះបាទឧទ័យទិត្យវរ្ម័នទិ២ (ឆ្នាំ១០៤៩-១០៦៦)…

Read More