ជួយស៊ែរអោយបងប្អូនដឹងផង !!​ ឱសថធម្មជាតិព្យាបាលរលាកក្រពះ!

ជំងឺក្រពះមានច្រើន តែជំងឺដែលគេជួបប្រទះញឹកញាប់ជាងគេនៅប្រទេសកម្ពុជា គឺជំងឺខ្សោយក្រពះ រលាកក្រពះ ដំបៅក្រពះ និង ជំងឺច្រាលទឹកអាស៊ីតឡើងលើ។ ក្រពះមានបួនស្រទាប់។ ស្រទាប់ខាងក្នុងបំផុតឈ្មោះថា មុយកូសា មានក្រពេញក្រពះជាច្រើន ដែលបញ្ចេញទឹកក្រពះ។ ជំងឺរលាកក្រពះ គឺជាការលាកស្រទាប់ពាសផ្ទៃខាងក្នុងនៃក្រពះ។ +រោគសញ្ញា -ឈឺពោះផ្នែកខាងលើ -ចង្អោ -ក្អួត -ហើមពោះ -មិនឃ្លានអាហារ -ឈឺក្រហាយក្នុងប្រអប់ទ្រូង +មូលហេតុ -មេរោគបាក់តេរីអេលីកូបាក់ទែពីឡូរី -ការប្រើថ្នាំប្រឆាំងការរលាក -ផឹកស្រា -ជក់បារី -ជាតិកូកាអ៊ីន -មានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ -ជំងឺប្រឆាំងរាងកាយខ្លួនឯង -ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី …

Read More

ហួសចិត្តភ្ញៀវមកពេញរោងកូនក្រមុំបែរជាវក់លេងហ្គេមតាមហ្វេសប៊ុក ចុងក្រោយបីកំផ្លៀងរាប់មួយ…

ពិតជារឿងដែលមិននឹកស្មានដល់ទាល់តែសោះថាមានកូនក្រមុំបែបនេះដែរញៀននឹងហ្គេមមិនព្រមចេញមកទទួលភ្ញៀវនឹងប្រារព្ធពិធីសោះ។ ហេតុការណ៍​មួយ បាន​បង្ក​ឲ្យ​មានការ​ភ្ញាក់ផ្អើល និង​គួរ​ឲ្យ​ហួសចិត្ត​ជាខ្លាំង ហើយពេលដែលគេហៅកូនក្រមុំឲ្យចេញក្រៅនាងបែរជាអង្គុយលេង​កុំព្យូទ័រ​យ៉ាង​ព្រងើយ ហាក់ដូចជា​គ្មាន​រឿង​អ្វី​កើតឡើង ទាំងដែលជាថ្ងៃមង្គលរបស់ខ្លួន ។​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ធ្វើឲ្យគ្រួសារខាងកូនកំលោះនឹងកូនកំលោះទៅសុំ​អង្វរក​កូនក្រមុំ​របស់​ពួកគេ ឲ្យ​ចាក​ចេញពី​កន្លែង​លេង​ហ្គេម ប៉ុន្តែ នាង​បាន​បដិសេធ និង​ប្រាប់​ទៅ​ពួកគេ​ថា «​ចាំ​បន្តិច​សិន​ទៅ បានទេ​!» ។​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ទាំងម្តាយក្មេកទាំងកូនកំលោះបានហៅនាងទៅតែនាងបានប្រកែក ស្រាប់តែពេលនោះ ​ម្តាយកូនកំលោះបាន​ទះ​កូនកំលោះ១​កំភ្លៀង និង​និយាយថា​៖ «​តើ​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ចំពោះ​កូន​? កូន​សូម្បី​ពុំ​អាច​គ្រប់គ្រង​ប្រពន្ធ​របស់​កូន​ផ្ទាល់ ។ ឥឡូវនេះ ចូរ​អូស​នាង​ចេញពី​ទីនេះ​ភ្លាម​!» ។​ ហេតុតែស្រលាញ់ខ្លាំងកូនកំលោះបានលួងលោមកូនក្រមុំ​ថា​៖ «​តោះ …

Read More

ឆ្ងល់មែនទេ ថាហេតុអ្វីបានជាតែងតែឃើញស្នាមជាំកើតមានឡើងដោយគ្មានមូលហេតុ?

ឆ្ងល់មែនទេ ថាហេតុអ្វីបានជាតែងតែឃើញស្នាមជាំកើតមានឡើងដោយគ្មានមូលហេតុ? ជាការពិតណាស់ សម្រាប់ស្ត្រី វាជារោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ វាជារឿងធម្មតាទេ ដែលអ្នកតែងតែជួបប្រទះនូវ PMS ជារៀងរាល់ខែនោះ។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ● អ្នកកំពុងមានបញ្ហានេះ ក៏អាចដោយសារតែអ្នកខ្វះឈាម បើប្រៀបធៀបនឹងកោសិកាឈាម ស ឬកោសិកាឈាមក្រហម។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាក៏ជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាជំងឺមហារីកគ្រាប់ឈាមផងដែរ៕ (c) Nic Azalea #មន្ទីរពិសោធន៍ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Read More

មនុស្សស្រី! ស្រឡាញ់ខ្លាំងប៉ុនណា ចិត្តដាច់ខ្លាំងប៉ុណ្ណឹង

មនុស្សស្រី មិនងាយនឹងស្រឡាញ់ មិនងាយដាក់ចិត្តស្រឡាញ់ រឹតតែមិនងាយនិយាយពាក្យថាស្រឡាញ់ ព្រោះនាងត្រូវឈឺចាប់ ខកចិត្ត រឹតតែខ្លាចប៉ះចំស្នេហាដែលមិនប្រាកដប្រជា មិនអាចស្រឡាញ់គ្នាបានយូរអង្វែង ដូច្នេះហើយ ទើបនាងមិនងាយនឹងសាងទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអ្នក។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើនាងដាក់ចិត្តថាស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ហើយនោះ ច្បាស់ណាស់ថា នាងនឹងស្រឡាញ់អស់ពីចិត្ត នាងអាចលះបង់គ្រប់យ៉ាងដើម្បីមនុស្សដែលនាងស្រឡាញ់ មិនថាត្រូវរងការលំបាក ព្យុះភ្លៀង មានបញ្ហាច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏នាងមិនរារែកនឹងហែលឆ្លង ពុះពារជាមួយនឹងមនុស្សដែលនាងស្រឡាញ់ឡើយ នាងស្រឡាញ់ គឺស្រឡាញ់ហើយ ហើយក៏មិនងាយនឹងបោះបង់ចោលដែរ។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ សម្រាប់មនុស្សស្រីខ្លះ បើទោះបីជានាងត្រូវដៃគូក្បត់ចិត្ត ឬធ្វើបាបចិត្តនាងយ៉ាងណា ក៏នាងនៅតែអាចទ្រាំទ្រ ហើយក៏នឹងអភ័យទោសឱ្យមនុស្សម្នាក់នោះម្ដងហើយម្ដងទៀត …

Read More

ចង់សម្រកទម្ងន់មែនទេ? ចូលអានវិធីទាំង១០នេះ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

មនុស្សសម័យទំនើបនេះកាន់តែច្រើនឡើងៗ មានបញ្ហាទៅនឹងរាងកាយលើសទំងន់ ដែលបង្កទៅជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ នោះក៏ដោយសាររបៀបរស់នៅ និងរបបចំណីអាហារខុសប្លែងពីមនុស្សសម័យមុន។ តែយើងក៏នៅតែមានវិធីក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ដើម្បីឲ្យសុខភាពមានល្អប្រសើរឡើង។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីទាំង១០ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព៖ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ១. ទទួលទានដំណេកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការទទួលទានដំណេកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាប្រចាំ និងស្កប់ស្កល់ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការដុតបំផ្លាញសារធាតុខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន ធ្វើឲ្យរាងកាយឡើងទម្ងន់តិច បើប្រៀបធៀបនឹងការទទួលទានដំណេកមិនគ្រប់គ្រាន់។ សូមជៀសវាងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច ពិសេសទូរស័ព្ទដៃមុនពេលចូលគេង ដើម្បីទទួលបានការគេងប្រកបដោយគុណភាពល្អ ព្រោះពន្លឺចេញពីឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច ឬទូរស័ព្ទដៃ អាចរំខាន់ប្រព័ន្ធប្រសាទខួរក្បាល។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ២. កាត់បន្ថយភេសជ្ជៈដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ រឿងមួយដែលយើងត្រូវតែជៀសវៀង ក្នុងពេលសម្រកទម្ងន់ គឺបញ្ឈប់ការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់។ សូមព្យាយាមញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់ …

Read More

របៀបគេងអោយបានត្រឹមត្រូវដែលអាចជួយបង្កបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នកបាន…

ការគេង គឺជារឿងសំខាន់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការជាចាំបាច់។ មនុស្សម្នាក់ៗ តែងមានរបៀបគេងផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែការគេងតាមរបៀបមួយចំនួន គឺវាអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាពនៃសុខភាពរបស់អ្នក។ ការទទួលទានដំណេកតាមរបៀត្រឹមត្រូវ ក៏អាចជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នក។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ខាងក្រោមនេះ គឺជារបៀបដែលអ្នកគេង ទៅតាមបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នក៖ ១. ឈឺខ្នង ក្នុងការរក្សាខ្នើយនៅផ្នែកខាងក្រោម ដើម្បីជៀសវាងការដាក់សម្ពាធលើខ្នង។ មនុស្សមួយចំនួន ក៏មានអារម្មណ៍សុខស្រួលផងដែរ ក្នុងការរក្សាខ្នើយរវាងជង្គង់នៅពេលគេងផ្អៀង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បី ឱ្យឆ្អឹងកងស្ថិតនៅក្នុងខ្សែកោងបែបធម្មជាតិ។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ២. ឈឺស្មា ការគេងផ្កាប់ ឬគេងផ្ងា ដើម្បីជៀសវាងការដាក់សម្ពាធលើស្មាដែលឈឺ។ ប្រសិនបើអ្នកគេងផ្អៀង អ្នកនឹងឈឺស្មា ធ្វើឲ្យអ្នកគេងមិនលក់។ …

Read More

វិធីងាយៗដោយចំណាយពេលត្រឹមតែ ៥នាទីក៏អាចកម្ចាត់ក្លិនមាត់បានដែរ

ដោយទៅយោងតាមស្ថិតិបានអោយដឹងថាពី 5 ទៅ 60% នៃមនុស្សក្នុងពិភពមានក្លិនមាត់មិនល្អខុសៗគ្នា ។ ទោះបីជាអ្នកថែរក្សាមាត់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយមិនញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងក៏ដោយក៏ពេលខ្លះខ្យល់ដង្ហើមមិនល្អអាចធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់ការណាត់ជួបជាមួយគូរស្នេហ៍បានដែរ ។ តើនៅពេលដែលចាំបាច់អ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេចបើលោកអ្នកពុំមានស្ករកៅស៊ូជាប់ខ្លួននោះ? ទាំងអស់នេះគឺជាដំណោះស្រាយដែលអាចជួយលោកអ្នកបាននៅពេលដែលលោកអ្នកមានបញ្ហា។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ Sadlife សូមបង្ហាញ ៤វិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់កំចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ។ ក្លិនមិនល្អគឺវាកើតឡើងដោយសារតែបាក់តេរី ដែលបណ្តាលមកពីទំលាប់អាក្រក់របស់អ្នក។ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហានេះអ្នកគួរគិតអំពីអនាម័យមាត់ធ្មេញ អនាម័យអណ្តាត និងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ។ ទាំងនេះគឺជាហេតុផលទូទៅមួយចំនួនដែលបណ្តាលអោយយើងមានបញ្ហាខ្យល់ដង្ហើម: ១. បរិភោគអាហារសម្បូរជាតិស៊ុលហ្វារច្រើន ២. ការជក់បារីនិងទទួលទានជាតិអាល់កុល ៣.ពពួកមីក្រូបនៅក្នុងមាត់ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ៤.ជំងឺអញ្ចញធ្មេញ ៥. ភាពតានតឹងនិងការថប់អារម្មណ៍ ៦.ឆ្លងតាមការថើបមាត់ …

Read More

ដើម្បីកសាងអង្គរវត្តដែលជាមរតកសកល! តើខ្មែរបុរាណយើងគិតដល់អ្វីខ្លះ?

តាមការសន្និដ្ឋានរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវ ប្រាសាទអង្គរវត្ត ប្រើកម្លាំងពលកម្មប្រម៉ាណជាង ៣០ មុឺននាក់ និង ដំរី ជាង ៦ ពាន់ក្បាល និងប្រើប្រាស់ថ្ម សរុបប្រមាណជាង ១០ លានតោន នៅក្នុងទំហំ ខ្នាត , និង ភាពស៊ីមេទ្រី ឡើងដល់កំពូល ដែលត្រូវបាន គេជឿថាជាប្រាសាទសាសនា ដ៏ធំបំផុត របស់ពិភពលោក។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ – អង្គរវត្តជាប់ជាស្ថាបត្យកម្មកំពូលក្នុងលោក *លក្ខណៈពិសេសរបស់អង្គរវត្ត គឺជា – …

Read More

ពិតជាអស្ចារ្យមែន! កុមារីឥណ្ឌាវ័យ ១២ឆ្នាំ បំបែកកំណត់ត្រាពិភពលោក អាចច្រៀងបាន ១០២ ភាសា ក្នុងនោះមានទាំងបទខ្មែរទៀត! (មានវីដេអូ)

អារ៉ាប់រួម (ឌូបៃ)៖ ជារឿងដ៏គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល នឹកស្មានមិនដល់ ដែលកុមារីសញ្ជាតិឥណ្ឌា វ័យទើបតែ ១២ឆ្នាំម្នាក់ មានសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យសិល្បៈក្នុងខ្លួនដ៏អស្ចារ្យ អាចបកស្រាយចម្រៀងបានដល់ទៅ ១០២ ភាសា រហូតអាចបំបែកកំណត់ត្រាពិភពលោក ដែលកម្រមានអ្នកណាអាចធ្វើបាន។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ បើយោងតាមប្រភពសារព័ត៌មាន បានឲ្យដឹងថា កុមារីជនជាតិឥណ្ឌារូបនេះ មានឈ្មោះថាSuchetha Satish អាយុ១២ឆ្នាំ បច្ចុប្បន្នកំពុងតែរស់នៅ និងជាសិស្សរៀនថ្នាក់ទី៧ នៃវិទ្យាល័យ Indian High School ក្នុងទីក្រុងឌូបៃ នៃសហព័ន្ធអារ៉ាប់រួម។ កុមារីវ័យឆ្លាត …

Read More

ឆ្នាំ​ទាំង​៦​មក​ដល់​ហើយ​ ​ថ្ងៃ ១៥​កើត​នេះ នាំ​សិរី​មង្គល​ ​លាភ​សម្បត្តិ សម្បូរហូរហៀរ នាំ​សំណាង​ខ្ពស់

យោង​តាម​ហោរាសាស្ត្រ​ចិន​សែ​ដែល​ល្បី​បំផុត​បាន​ទស្សន៍​ទាយ​ថា​ ​ចាប់ពីថ្ងៃ ១៥​កើត​សីល​ធំនេះ មហា​ឆ្នាំ​ទាំង​៦ ខាល ថោះ រោង កុរ ម្សាញ់ ជូត មាន​ង៉ូ​វ​ហេង​ខ្លាំង​ណាស់ គេច​មិន​ផុត​ពី​លាភ​ធំ សំណាង​ធំ មាន​ប្រាក់​វាល់​លាន​ស្រោចស្រព​ជីវិត រស់នៅ​ក្នុង​សិរី​សួស្តី​ដ៏​អស្ចារ្យ ។ ដើម្បី​លើករាសី​កែប្រែ​ខ្សែជីវិត​ឱ្យ​ត្រចះត្រចង់​ដូច​ការ​ទស្សន៍​ទាយ សូម​លោក​អ្នក​ប្រញាប់​ស៊ែរ​ឥឡូវនេះ​អ្វី​ៗ​នឹង​បាន​សម្រេច​ដូច​បំណងប្រាថ្នា ។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ឆ្នាំខាល ពណ៌​នាំ​លាភ ឈាម​ជ្រូក លេខ​នាំ​សំណាង 189 រាសី​ឡើង​ខ្ពស់ត្រដែត​មាន​តែ​ភាព​ស្រស់​ស្រា​និង​ស្នាមញញឹម​ជា​និច្ច​។ បើ​លោក​អ្នក​ចង់​ពឹងពាក់​ឬ​ខ្ចីបុល​ប្រាក់​ពី​អ្នក​ណា​រមែង​ហុច​ផ្លែផ្កា​តប​មក​វិញ​យ៉ាង​គាប់ប្រសើរ ។ បើជា​អ្នក​ប្រកប​របរ​រកស៊ី​ជួញដូរ​វិញ​ទោះ​ចេញ​ធ្វើ​ជំនួញ​ទី​ជិត​ទី​ឆ្ងាយ​មានការ​លូតលាស់​ទៅ​មុខជា​និច្ច …

Read More